西洋参和茯苓煲汤

介绍西洋参和茯苓

西洋参和茯苓全是中药中具体用法的材料。西洋参又称作泡参，是多年生的植物，而茯苓则是茯苓科植物的根茎。西洋参和茯苓都具备很不错的药用价值，也可以用处炖汤来养生。

西洋参的功效

西洋参有很多功效。简单，它具有补气养血的作用。西洋参还能有利于心脏功能和增强免疫力，另外具备抗疲劳、抗压力等多方面的作用。因此，西洋参还能够彻底改善皮肤和消除疲劳，具高挺好的的美容养生功效。

茯苓的功效

白芍的功效同时太多。是需要，它是可以利尿，去除水肿，对此肾脏功能不太好的人比较比较适合。另外，它也促进食物消化，改善睡眠质量等。茯苓也常应用于化痰止咳和健脾祛湿，具备很不错的保健效果。

西洋参和茯苓的煲汤方法

煲西洋参和茯苓汤的方法很简单点。我们只不需要准备好不要过量的西洋参和茯苓，然后再将它们清洗干净后，加入适量清水，开大火，烧开后转小火慢煮三小时70左右再试一下。目的是增强汤的口感和营养价值，我们是可以根据个人口味参加其他药材或食材，如红枣、莲子等。

西洋参和茯苓汤的食用注意事项

可是西洋参和茯苓都具备很不错的保健功效，可是我们在煲汤和食用花生时那就不需要注意一些事项。简单的方法，煲汤时你必须将它们洗净后，然后把加入适量的清水，开大火煮沸后再转小火慢煮三小时500左右。其次，在食用的时候，我们要参照自身口味先添加药材或其他食材，另外是需要节食量，不能过多。最后，患有疾病的人群在食用前，最好就是直接咨询医生的建议。

结尾

西洋参和茯苓汤具备很好的保健和养生功效。论是在家庭中煲汤还是在药店中网上购买，只要你正确的的使用和食用花生，肯定会会提出挺好的效果。警告大家在煲汤和食用花生时要再注意些许细节，可靠自身健康，尽享汤的美味和养生功效。