西洋参的煲汤吃法

西洋参简介

西洋参，原产于北美和加拿大地区，因其根茎形如人参，具有的的的功效而又被称为极地人参。它的药用价值以及滋补功能被人们应用广泛的认可，是滋补食品中相对于最重要的一种。西洋参具高止咳化痰、滋阴养肺、提高免疫力等功效。

西洋参的煲汤吃法

西洋参是一款营养丰富、肉质细嫩的完全天然药食，很比较适合利用熬汤食用，解决提高人体的免疫力和抵抗力。煲西洋参汤的方法很很简单，我们可以将它和其他的食材在一起煲粥，以此来让营养成分进一步激活。

煲西洋参汤的食材

煲西洋参汤的食材是需要准备好好西洋参、红枣、枸杞、淮山、鸡块、生姜等。这个食材是更加营养的，也可以滋补身体，提高身体免疫力和抵抗力。打算好那些食材，煲西洋参汤就的很简单啊了。

煲西洋参汤的制作方法

是需要，将鸡肉块用开水焯一焯去血水后备用；然后把将打算好的淮山、红枣、西洋参、生姜、枸杞等清洗干净，用清水浸泡30二十分钟，后再放进去电饭煲中加入适量清水，按开煮饭键，等电饭煲自动跳转到保温功能选项后再煲10分钟，一并加入焯水后的鸡块，盖上锅盖再煲10分钟，最后加入盐、味精等调料去掉。

西洋参汤的食用注意事项

确实西洋参熬汤营养价值高、滋味鲜美，只不过在食用时也不需要注意一点。西洋参本身滋阴补肺气的功效，但对此痰湿体质的人群而言适量食用，过多的话反而会导致脾虚，影起胸闷、咳嗽等不适症状。并且，在食用时注意一点选用新鲜的食材，因此适量搭配，以防过量食用鸡蛋引发不适。

西洋参是一款很好的食疗补品，它的滋养价值和药用价值被人们应用广泛的认可。煲西洋参汤是一种相当更适合养生保健的方法，食用这款汤可以比较有效的提高身体免疫力和抵抗力。食用花生时不需要再注意食材的搭配和适量孕妇食用的原则，不光可以享不享受到美味，又能滋养身体。