玉竹西洋参煲汤

介绍

玉竹西洋参煲汤是几道养生而美味的汤品。这道汤中成分的玉竹和西洋参是两种非常被推崇备至的中药材，你经常被为了制作汤水，具有挺好的的滋补功效。这道汤不仅仅味美可口，不过有挺好的补脾美白养颜作用，是现代人最喜欢的两道养生汤品。

材料

制作这道汤的材料以外玉竹和西洋参其他还要组建一些其它的药材，.例如红枣、陈皮、山药、枸杞子等。那些个材料的配起来可以不提升营养的平衡，使玉竹西洋参煲汤最为滋补身体。材料的选择也要特别注意质量，速速要你选择比较正宗、新鲜的苹果的材料。

做法

怎么制作这道汤的方法很简单。简单的方法，将玉竹和西洋参用冷水泡洗半个小时，等到变软到现在。然后把将洗净的其他药材（红枣、陈皮、山药、枸杞子）参加热水中，焯水后捞出来洗净后。接下来的事情将全部的材料放入清水中煮沸后，然后替换成小火煲1-2个小时即可解决。调味时可以不注意适量加盐和糖，但不宜加过多后。

功效

这道汤的功效取决于人它所乾坤二卦的所有材料都更具很强的补益作用。玉竹和西洋参这个可以滋补肺气，有助治疗好肺虚的问题。红枣、山药和枸杞子也可以补益脾胃，对此体虚、食欲差的人也太适合我。陈皮则这个可以快速疏通气机，有助于治疗气郁胸闷心慌、不消化等问题。

食用方法

玉竹西洋参炖汤这个可以以及几道日常注意养生之饮，但也可以不利用补身体。大多数我建议你每个星期喝1-2次，有时候不宜太多。这道汤建议在晚上长期喝，是因为人体在夜间最太容易直接吸收汤水中的养分。同时我建议你最好不要在不能空腹时饮用，防止引响消化。

玉竹西洋参煲汤是一道美味养生汤品，可以不给身体需要补充充足的能量和养分。但在食用时你必须注意材料的质量和做法的正确性，那样的话才能让这道汤的效果更好。