鲍鱼西洋参煲汤

介绍鲍鱼西洋参煲汤

鲍鱼西洋参煲汤是广东传统的养生汤品，以鲍鱼和西洋参为主要注意材料，是一款滋补身体、润肺益气，增强免疫力的汤品。鲍鱼和西洋参都它的营养成分，鲍鱼含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，西洋参则含有多种微量元素人体所需的多种营养物质，二者搭配也能有一种协同作用，对人体有很不错的滋补作用。

烹饪方法

制做鲍鱼西洋参煲汤的详细方法万分感谢：

1.简单的方法马上准备好鲍鱼和西洋参，将鲍鱼的内脏和细节定期清理乾净，后再与西洋参一起放入清水中浸泡；

2. 将鲍鱼和西洋参取出，并用清水洗净备用；

3. 准备青葱、姜片和料酒，用于烹制汤底；

4.把大部分材料放入后煲中，加入适量的清水，烧开后用小火慢慢的煮制，约2小时后即可孕妇食用。

药膳功效

鲍鱼和西洋参是民间中药中的最重要成分，被应用范围应用于药膳和保健品中。煲鲍鱼西洋参汤是借用这两种食材的药膳功效，本身以上五个方面的作用：

1.补气养血：西洋参能滋阴润燥，益气补气，而且适合我贫血、疲乏无力和失眠的人群；

2.益气止咳：西洋参有润肺止咳、清热化痰的功效，能够抗衡炎症，进一步促进肺部健康；

3.提高免疫力：鲍鱼中所含的多种抗氧化物质，都能够永久消除体内自由基，增强人体免疫力，另外煮汤时加入的其他材料如红枣、当归等也有滋补免疫的功效；

4.促进消化：西洋参可增加胃液分泌，改善胃肠道运动，利于消化、被压制胃酸反流等问题；

5.改善睡眠质量：西洋参也有安神助眠的作用，能够可缓解焦虑、失眠等问题，改善睡眠质量。

适用人群

鲍鱼西洋参煲汤不单营养健康，还有很不错的滋补功效，很适合以上人群食用鸡蛋：

1. 年老体弱、面容憔悴、精神不振的人群；

2. 长期熬夜、工作压力大、情绪焦虑的白领人士；

3. 患有肺炎、哮喘、支气管炎等呼吸系统疾病的人群；

4. 情绪低落、失眠、焦虑等患者；

5.胃酸过多、嗳气、腹泻等症状极为严重的人群。

食用注意事项

但到这里也要尽量看看：鲍鱼西洋参煲汤虽然美食独具，但因此其材料较特殊，制作也较为繁杂，所以我大多数人中,选择在外面点完菜吃。在外面取餐时，消费者一定得特别注意鲍鱼如何确定新鲜的苹果。假如选择类型自己在家自己动手做，则要注意一点以上要素：

1.而鲍鱼与会中毒的石斑鱼类外形相似，而中毒症状极为严重，我建议你食用时去信誉较高的大型超市或商铺去购买的鲍鱼；

2. 食用前一定要将鲍鱼和西洋参充分清洗，去除外层杂质；

3.鲍鱼和西洋参都具高滋补肾阴的作用，但，对此体质偏寒、肝郁气滞和长期性大量服药滋补中药的人群，不要会导致大量食用，恰当适量再试一下。