西洋参煲汤砂锅做法

介绍

西洋参煲汤砂锅是那道现代的传统中式食品，经许多代人系统完善，早拥有了那道相当有口感和补充营养的菜肴，并且的很适合我男女老幼可食用。这道菜肴这个可以随意地按照家庭厨房的砂锅做得像，非常方便和很容易。

材料

简单的方法，马上准备一些新鲜的西洋参、冬瓜、鸡胸肉、猪肉和胡萝卜，这些一些调味品比如盐、酱油和姜。

做法

1.准备好好所有的所要的材料。

2.对于胡萝卜、猪肉和鸡肉，切成小块以便于进味。

3.在平底锅中热油锅，后再加入到切好的鸡肉和猪肉，等他鸡肉和猪肉变得异常金黄色。

4.把打算好的胡萝卜和冬瓜加入到平底锅中，然后再加入切好的姜。

5.煮几分钟之前，将西洋参加入平底锅中。

6.组建适量的盐和酱油，以提升口味。

7.将所有的的食材轻轻拌均，然后组建热水，并煮至水沸腾起来。

8.接着将全部的食材转移到到砂锅中。

9.煮制30十分钟，直到此时大部分的配料都非常软。

味道

这道菜肴的特点那是汤更加鲜美，但西洋参能营养地十分丰富汤水。如果没有您是汤料迷，这样的话这道菜肴肯定没法错过。

营养价值

西洋参多含许多营养素和配方，包括人体不需要的多种维生素和多种氨基酸和氧化还原酶。同时，西洋参还受到刺激免疫系统，提高心血管健康、增强肾上腺素等。此外，西洋参能提高免疫力和提高老年人的精神状态。

西洋参煲汤砂锅是一道更加比较好吃和营养丰富的比较传统中式传统食品。做法简单，食材易被完成，适合家庭厨房不使用。如果不是您想接触一道新的汤料，那就西洋参煲汤将是是您绝又不能错过的选择。