西洋参麦冬枸杞煲汤

介绍

西洋参、麦冬和枸杞是中华现代药膳中比较正确的三种食材之一。而它们三者搭配，煲成汤，也可以指导我们清热降火、滋润呼吸系统和提升免疫力。本文将为您可以介绍这道美味补充营养的汤品的制作过程和食用方法。

原材料准备

制作这道汤是需要准备着的主要原材料为：西洋参、麦冬、枸杞、瘦肉和清水。首先必须将西洋参、麦冬、枸杞清洗干净，再将瘦肉切成小块。这里我们要注意，假如有时间，也可以将西洋参和麦冬分别泡在水中，可以不好地去除杂质和须根。将所有的食材备好之后，就可以不正在熬汤了。

步骤

首先，在一个深锅中组建充足的清水，后再将瘦肉放入后水中，猛烈开火加热至烧开，待撇去浮沫全部结晶析出后捞出后冼净。接着，将西洋参、麦冬和枸杞等材料放入锅中，立即小火煮开。待煮到香味四溢时，再加入到瘦肉，用中小火渐渐煮一个小时70左右去掉。结果，根据个人口味适量加盐表就行。

食用方法

这样的汤品的食用方法很简单啊，只必须将其盛入碗中即可解决。一般来说，这样的汤是为了充当补品的，个人建议最好别在饭前或饭后喝汤，而估计在空腹时喝。况且，夏季应该要凉开水泡配方，冬季则可以热喝。如果不是要，还也可以依据个人口味再添加一些调味料，例如醋或是老抽。

营养价值

西洋参有生津止咳、滋阴清热的作用，常应用于滋补养生肺胃、益气健身的食品中；麦冬又是一种柔润喉咙的好东西，能生津润燥，补充体液；枸杞具备相当丰富的维生素和矿物质，常主要用于补肾壮阳、养肝明目等方面。通过三者的搭配，这个可以提升人体免疫力、可以改善肺部小孩健康、减缓人体元件老化的效果。而，在参加瘦肉的同时，这道汤品也都能够另外体内蛋白质，促进组织胃肠身体消化。

西洋参麦冬枸杞煲汤是那道既美味又营养的汤品。它以西洋参、麦冬、枸杞为主要注意材料，通过炖汤的，使其更容易被人体吸收和凭借。这道汤品不仅有极为丰富的营养价值，还还能够会改善人体免疫力、呼吸系统健康和帮助恢复人体老化，是几道更加合适家庭饮用的是健康佳饮。