西洋参加麦冬煲汤

西洋参加麦冬煲汤

西洋参和麦冬是较常见的中药材，两者成组合下来是可以煲成那道养生汤品，既美味又美白养颜，深受人们的喜爱。下面详细介绍下西洋参和麦冬煲汤的做法和功效。

煲汤材料

煲汤所需材料：西洋参15克、麦冬50克、红枣10枚、枸杞10克、瘦肉适量即可。

制作步骤

1. 瘦肉切块焯水备用；

2. 将西洋参用温水泡软切成小段；

3. 麦冬用凉水浸泡2个小时备用；

4. 红枣洗净去核，去皮；

5. 枸杞用温水清洗即可使用；

6.将所有材料加入锅内，加适量清水，先用大火煮沸后再转中小火。煮2小时后即可关火，放入适量的盐即可孕妇食用。

作用功效

1.西洋参：能够滋阴润燥，益气补脾，本身抗衰老、消除疲劳、降低血压、调节免疫系统等功效；

2. 麦冬：补肺养阴、清心除烦，具有清火润肺、生津止渴、健脾益肾、调节情绪等功效；

3. 枸杞：具有抗衰老、降血压、促进睡眠、养血健身、增强免疫力等功效；

4.红枣：常用的滋补食材，具有补中益气、养心安神、调理脾胃、补气血美容等功效。

适宜人群

西洋参和麦冬煲汤适合人群很多，尤其是有心脏病、高血压、贫血等抱恙的患者，还适宜长期性工作的上班族和女性，尤其是几个很难熬夜工作及平时要注意护肤的女性。

西洋参和麦冬煲汤不光味道鲜美可口，对养生保健能起非常好的作用。建议您大家可以多喝这样的养生汤，对身体健康的好处显而易见。