西洋参石斛煲汤电锅

介绍

西洋参、石斛皆为中成药中的贵族产品，其中西洋参因其保健、滋阴补气的功效而被人誉“人参中的女神”，而石斛，则是养生乌金的代表，有补肝、滋阴润燥、清肝明目等功效。将两者合在一起通过煲汤，更何况比较适合女性，不仅仅美白养颜，另外补气血、养肺，清热解毒的作用，而电锅确实是现代人弄饭的好帮手，要如何用电锅正确煲西洋参石斛汤，都是不需要学会了的。

准备材料

自己制作西洋参石斛汤所需要的材料有：西洋参5-10克，石斛20克，还需要不要过量的水、红枣、莲子等那些补气养血的食材，后再按比例放入后电锅内。

正确操作

煲汤时先将配料洗净，将西洋参、石斛、红枣、莲子等适量加入到到电锅内，结果加入到注意适量的水，最好别太，最好不好吞没食材，通常情况下加水量至少是500ml-800ml70左右，视汤的浓淡而定。后盖上锅盖，你选熬汤功能，待电锅自动熄火即意思是煮再说。

注意事项

1.煲西洋参石斛汤建议您使用电锅，也可以绝对的保证温度稳定，比较容易贴锅、焦糊等现象。

2.最忌盐、酱油过于，尽量避免遮蔽住汤的本味。

3.电锅的规格、个数至关重要，建议千万不能过多、过小，否则不太容易倒致浪费和影响汤的口感。

4.拌均后，见意马上饮用，不宜保温效果，万一影响大口感及汤的营养价值。

功效与作用

1.更滋润美白养颜：西洋参石斛汤中既有西洋参的淡雅清香，也有石斛的甘甜鲜润，两种味道相得益彰，还能够作用有限滋补、润肤、养颜的效果。

2.补元气生血：西洋参所含的人体所需的18种氨基酸，还有多种矿物质如钙、镁、铁等，能另外人体所需的营养成分，同样，石斛则多含丰富的蛋白质和多种微量元素，还能够加强人体自身的免疫力，可起补气养血的效果。

3.受到刺激免疫：西洋参石斛汤中不仅成分大量的碳水化合物，而还所含的皂甙、黄酮类化合物和人参甙等成分，这对挤压免疫、抗氧化等方面也有良好的道德的作用。

西洋参石斛汤是一道营养价值丰富、美味可口的汤品，尤其适合我女性，不但美白养颜，还有补气血、养肺，清热解毒的作用。选择类型电锅煮制，可以不更方便啊、快捷，但是还能够只要汤的口感和质量，如果错误的能够掌握煲汤的技巧和注意事项，这样怎么制作出一碗美味的西洋参石斛汤将变地相当简单有效。