茯苓西洋参煲汤

茯苓西洋参煲汤

概述

茯苓西洋参煲汤是一道巨大养生汤品，汤品区分的原材料为茯苓和西洋参，参加适量的别的食材一起熬汤而成。制作过程还必须一些技巧，配合尽量多的烹调才能制作出美味可口的汤品。

原材料与制作方法

茯苓的功效在临床上被广泛应用，是可以安神、利湿、补脾等，但被奉为是家庭常备中药之一。西洋参则被被赞誉中药最得力滋补品，它能增强免疫力、清除自由基，延缓衰老，促进新陈代谢等。因此，将茯苓和西洋参合应用于煲汤中，是可以发挥作用很好的养生作用。

可以制作茯苓西洋参熬汤不需要的原材料有茯苓、西洋参、生鸡肉、枸杞、姜、葱。制作过程大致不胜感激：将准备好的鸡肉焯水后，去掉后杂质；然后再将焯水后好的鸡肉放入锅中，加入清水，煮沸；接着加入到注意适量的茯苓、西洋参等材料，以小火慢炖2-3小时，建议可以不多煮一些时间，汤味会更加香醇。

功效与注意事项

茯苓西洋参煲汤通常功效:：

1.助阳体力，增强免疫力，是绝佳的滋补养生汤品；

2.清热补脾，对于有心烦易怒、口干舌燥等现象的人群有一定的调节作用；

3.有利尿作用，是可以血法缓解膀胱炎等疾病但是减少饮水量。

注意事项：患有脾胃虚弱、腹胀者忌孕妇食用，建议使用过多的茯苓会过多口苦、便秘等情况。

食用和适用人群

茯苓西洋参炖汤可以不以及几道健康保健和滋补养生的汤品，适用规定于人群广泛，感冒、失眠、食欲减退、补气血的人群、会导致吃西药者、免疫力差的人群都是可以适量食用花生。另外，煲汤过程中，也可以参照个人口味适度地提升一些食材，如枸杞、红枣、红豆等，使口感更加丰富。

小结

茯苓西洋参煲汤是几道滋补保健和滋补养生的汤品，制作过程简单的，成本低，功效卓著，还是可以根据个人口味适当地变化食材。但这，在食用时也需要注意适量，合适的食用方法和适用人群，才能都没有达到更合适的保健效果。