西洋参煲汤下火

简介

西洋参被人誉“人参之王”，营养价值低些人参，这个可以滋补养生、补益气血。西洋参煲汤是一种常见的食疗，可以不缓解身体疲劳、除掉内火，是一款的很适合秋冬季节孕妇食用的养生汤品。

功效

西洋参具有滋补肺阴、补气健脾、清热润燥、降低血糖等功效，都能够功能调节人体免疫系统，增加人体抵挡住能力。西洋参成分人体所需的多种氨基酸、维生素和微量元素，还能够起到滋补营养，补益气血的作用。

配料

所需材料：

西洋参10g，仔排500g，枸杞20g，淮山30g，红枣8个，生姜2片，清水适量。

制作方法

1.将猪肋骨冼净水浸泡半小时，拿出沥干水分备用。

2.生姜切片，枸杞、淮山和红枣洗净备用。

3.煲汤前将西洋参清洗干净，剪成小段备用。

4.煲汤锅中组建充足的清水烧开，加入猪肋骨焯一下水去血水，洗净后再放进锅中。

5.组建大部分的配料，按照火候，煲煮2-3小时。依据个人口味可不要过量加入到盐、味精等调味品。

食用注意

1.西洋参具高敏感性，不宜和其他药物一同口服，尽量的避免引响吸收效果。

2.患有感冒、咳嗦、发热等症状的人群最忌食用花生西洋参煲汤，避免加重感染。

3.不见意在饭后立刻不宜饮用西洋参煲汤，万一影响不大食欲胃消化。

4.煲汤时间要足够，才能充分激活西洋参和配料的营养成分。建议您煲汤时间不不能超过2小时。

西洋参煲汤是一款更加比较适合秋冬季节食用的养生汤品，更具滋补身体、下火调理好等功效。你选质优材料，科学煲汤，再注意饮食搭配，才能提升最适合的食疗效果。