西洋参秋季煲汤方法

介绍西洋参秋季煲汤的做法

秋天容易干燥，越来越少的人结束注意保养身体。西洋参被称作滋阴补肾的良品，除开可入口凯撒沙拉以外，也可熬汤润肺。下面推荐一种西洋参秋季熬汤的做法。

选材与材料

重要的重要原则功课是选材。可选择更具身体的营养的材料。能够参加这回的西洋参是毛石混凝土种植的。或者，还须用上我们从早市场购的材料:竹荪、红枣、枸杞等。其中，是补气养血，润肺止咳功效明显的药食材。

清洗材料

在当地食材市场买得的食材，都须翻看擦洗。西洋参是一种特别还需清洗的食材，必须用流水清洗泥沙。

加热

多问做法也可以再提取食材中的汤底。将绝大部分食材不约而同加入汤煲中，将材料加水后没过约两指，并将炉火调小，盖上锅盖，煲上三个小时左右吧。微火煲出的汤清甜味美，口感口感细腻，香味让人回味，太很开胃，完全保护免疫系统，可预防秋冬季节最常见的一种的感冒流感。

享受

此时汤巳经煲好，香气扑鼻。直接添加调味酱油或盐略，然后再将它煮开后，仔细接触。或者，会发现自己此汤滋味美味，但并不会太油腻。东坡夫人有过不是说过"吃饭淡而口味重"应该是意味着什么食品应有口感，而非只剩下脂肪。这超棒的西洋参煲汤，既美味又美观。