西洋参玉竹煲汤方法

西洋参玉竹煲汤

西洋参和玉竹大都中草药里面的珍品，有相当多的功效。两种中草药均有补气养阴、滋阴润肺、清热等功效。西洋参还有益肾、提神、抗疲劳的作用。因此，把两种草药煲成汤不仅美味可口，但是对身体最有帮助。

材料

是需要，我们必须准备好以上材料：30克西洋参、20克玉竹、适量即可的鸡肉、红枣、枸杞。红枣、枸杞可以不提升甜度和提高药效。鸡肉则可以不结合汤的鲜味和营养。

烹饪方法

1.准备好好必须的绝大部分食材，并清洗干净。

2.将鸡肉洗净后切成块状。

3.将西洋参和玉竹用温水浸泡20十分钟70左右，等到烫的。

4.将所有的材料盛有煲汤的容器里，加入适量的清水，水量以覆盖食材为宜。

5.用大火煮沸后，再改小火煲约1个小时，直到此时绝大部分材料炖烂。

6.后来，加入到适量的盐调味即可。

食用

西洋参玉竹炖汤可以不时刻饮用茶，只不过最好就是在晚餐前两小时食用蜂蜜，是可以增加食欲，柔润肺、养生补身。当然了，如果身体不适的话，也可以早上喝上一两次。

注意事项

1.食用蜂蜜前建议先直接咨询医生。

2.必须得将食材清洗干净，能保证汤的卫生。

3.可食用后如有不适，应马上停止长期喝。

4.糖尿病人群、孕妇、婴儿少吃或不吃。

比起来，西洋参玉竹煲汤是一种太比较适合补身的汤品，可以不提高免疫力、抗疲劳。只希望大家能要会那个方法，用有所不同的材料制作出更适合自己的汤。