西洋参煲汤喝

什么是西洋参煲汤

西洋参煲汤是利用西洋参的滋补功能熬制出的一种汤品。西洋参是一种名贵品种的中药材，具有生津止渴、滋阴润燥、增强免疫力等功效。将其熬汤喝可缓解身体疲劳，改善气色、提高免疫力，又能健脾益气、滋阴润燥。

制作方法

自己制作西洋参煲汤的主要食材是西洋参、鸡肉或猪骨等，其它辅料可依据个人口味来选定。制作过程中需要考虑到到煲汤时间，西洋参煲汤好象是需要慢熬煲最起码三小时，才能让药材中的有效成分充分溶出。同样，煲汤的火候和材料的搭配也是关键，火候不足则汤品就没利用的味道，火候过大则会毁坏药材成分。

功效

西洋参熬汤的功效更加内容多样，通常除开100元以内几个方面:

滋阴润燥：西洋参煲汤也可以柔润人体肺肾，暂时缓解咽喉干燥口干、肌肤干燥等问题。

增强免疫力：煲汤时的炖制让药材中的有效成分充分溶出，有助提升身体免疫力，提高对某些病原微生物的防护功能。

健脾养肾：西洋参中多含相当丰富的人参甙Rb1、Rg1等成分，这个可以促进身体的新陈代谢，提高各个器官的是健康功能。

注意事项

在制做西洋参煲汤的过程中要注意100元以内事项:

不宜过于饮用：哪怕西洋参挺好，但过渡劳累食用蜂蜜不仅又不能增强免疫力，还可能会影起偶感不适。

别参加过多的香料：加入到过多的香料很可能会对药材的味道出现干扰，降低西洋参煲汤的功效。

适度地最好搭配菜品：煲汤中的汤汁也可以搭配炖肉、煮鱼等菜品孕妇食用，反而美味可口，又能一系列提高食品的滋补功效。

适合人群

西洋参煲汤对此每个年龄段的人也有不错的益处。在绝大多数情况下，西洋参煲粥可以被怀疑是一道太放心、的很管用的补身汤品。

西洋参煲汤是两道的很好的滋补品，炖汤的过程既不必须太多工具，也不必须不光挺玄乎的草药，但仍具高的很好的保健效果。常生适度食用，对人体健康的很有益。