冬虫夏草石斛西洋参煲汤

介绍

冬虫夏草、石斛和西洋参被被赞誉中华民族的三大滋补佳品，三种食材更具很好的保健功效。将这三种全天然滋补品煲汤在一起喝，对此提高身体免疫力，调节身体功能等方面都是明显的效果。

食材的功效

冬虫夏草是极为珍贵的中药材品，可增强人体免疫力，慢慢改善身体困倦和疲劳症状。石斛是一种世界名闻天下的中药材，具有润肺、养阴、补阳、生津等功效，适用规定于虚弱性咳嗽气喘、干咳等症状。西洋参被被称“天下补药之首”，可润肺生津、清心安神、补气养血。

制作石斛西洋参冬虫夏草汤

怎么制作石斛西洋参冬虫夏草汤相对来说都很简单的，需要准备好100元以内材料：4g冬虫夏草、30g石斛、20g西洋参、1500毫升水。将不超过三种中药材用清水浸泡半小时后，放入电饭煲内参加1500毫升清水，选用煲汤模式，煲约2小时即可。

食用方法

精心熬制出的石斛西洋参冬虫夏草汤味道更加鲜美可口，常生多喝点一些石斛西洋参冬虫夏草汤是可以促进组织人体的血液循环、保护肝脏、缓解疲劳、降低血脂等功效。可是，需要注意的是，不必须每天喝，大多数每个星期喝三天四次即可。

注意事项

需要注意的是，如果您也在服用一些药物，或者身体健康情况又不是挺好的，见意在专业人士的指导下可食用。虫草的药性会增大，不推荐推荐喝点。如果喝一到又出现疼痛，如作呕、持续的头痛等现象，请及早就医。