阿胶白鸽西洋参煲汤

阿胶白鸽西洋参煲汤的介绍

阿胶白鸽西洋参煲汤是几道非常滋补身体的汤品，它以著名的重整河山阿胶、全国老牌的林州白鸽和镶金嵌玉的西洋参另外主料，煲制而成。这道汤清热解毒、补气养血的功效，能够提高人体免疫力，增强体质，尤其是是对疲惫、病后复原和产后补品更具极好的效果。

制作方法

制作阿胶白鸽西洋参煲汤需要准备好的食材有重振阿胶、林州白鸽、西洋参、红枣、枸杞等。汤的制作过程比较简单的，但需要一个半小时的煲制时间。简单的方法将白鸽去毛、冼净，然后把切成碎块；西洋参用清水浸泡20分钟后洗净后，红枣、枸杞清洗备用。随即，在水中放适量的盐和姜，一并加入材料后水煮开，再转为小火煲至汤呈微稠状态，后来一并加入阿胶和少量冰糖，搅拌均匀去掉。

功效与作用

阿胶白鸽西洋参煲汤有多种功效，其中包括滋阴补血、清热解毒、增强免疫力等。首先，主要成分西洋参是一种镶金嵌玉的中药材，具有补脾开胃、增强免疫力、调节内分泌等多种功效；主要，马蹄、红枣、枸杞等食材都是科学调理身体的良方。而林州白鸽则是我国著名的地方民间食品，成分大量蛋白质和完全天然氨基酸，也能需要补充人体营养，帮助增强体质。

适宜人群

阿胶白鸽西洋参煲汤适宜于多种症状和人群。是对某些特殊患有干咳嗽、失眠、贫血等症状的人群对于，这道汤也能缓解症状，可起挺好的的保健作用。有一些女性朋友在生产后体弱，需要补充营养，正当此时阿胶白鸽西洋参煲汤也还好的选择。相对于一些上班族、老年人和身体亚健康人群，这道汤也能对身体起到非常好的调养作用。

食用注意事项

可是阿胶白鸽西洋参煲汤对身体的作用很好，可是要注意孕妇食用的注意事项。必须，要尽量的避免摄取过量食用花生，因为其中的阿胶和红枣等成分大都甜性食品，摄取过量孕妇食用会导致体内积聚，进一步影响健康。主要，是对有脾虚、胃寒、肾虚等症状的人群需慎食，万一对健康产生影响。另外，在食用时应选择还新鲜的品质优良食材，并依据什么自身情况根据情况食谱和可食用量。