薄荷西洋参煲汤

介绍薄荷西洋参煲汤

薄荷西洋参煲汤是一道巨大汤品，以西洋参、薄荷为主要原料，口感清爽，香气扑鼻，相当合适夏天慢慢品尝。这样的汤品慢慢品尝起来既有热汤的温暖，也有清凉的口感，让人感觉到难以抵挡，不仅鲜嫩可口，另外很多养生的功效。

功效

薄荷西洋参煲汤的原料主要真包含西洋参、薄荷和瘦肉，而这些个原料都有很多的好处。西洋参具备滋阴润肺的功效，是可以清热解毒，促进身体血液循环提高免疫力、增强体质；薄荷则是很不错的清凉爽快药材，清热解毒、开胃健脾、去油腻的特点，能只能缓解暑热，消除口臭；瘦肉则多含相当丰富的蛋白质和氨基酸，有利于增强体力、进一步促进肌肉的发展。

做法步骤

西洋参去衣，冼净，用温水浸泡40分钟左右，泡软后切成小片备用；瘦肉洗净切块，焯烫去血沫；薄荷洗净。

把西洋参、瘦肉和适量的清水盛有砂锅中，加盖公司煲约3-4小时，等到肉烂熟，味道鲜美；加入适量盐、味精等调料提味，再盛有薄荷煮5一个小时即可装碗上菜。

注意事项

在煲汤时可以用慢火，这样可以不使汤变得更加口感极其鲜美无比，营养更加多样。要是有胃病或者肠胃消化不好的人不宜过早多食用薄荷西洋参煲汤，有可能会会造成胀气、腹泻的症状等问题。还有一个，在食用时要尽量的避免吃的过多，以免引起肠胃不适。

结尾

薄荷西洋参煲汤是一一道道美味而养生的汤品，不单味道鲜美，充满了滋味，更有很多的福利。它可以清热解暑，养肺润肺润肤，增强体质，有助提升免疫力其他，被很多人的欢迎。并且，大家也可以在平时的生活中尽量多的煲一些薄荷西洋参煲汤，享受清清凉凉美味，健康养生。