西洋参羊腰煲汤

介绍西洋参羊腰煲汤

西洋参羊蛋煲汤是一道巨大营养价值极高的汤品，以羊腰和西洋参为要注意材料，它的口感柔嫩、清香浓郁。它含有多种微量元素蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分，最适宜于中老年人和体弱多病者食用鸡蛋。

制作步骤

自己制作西洋参羊蛋煲汤的步骤如下：

1.准备材料：猪腰子、西洋参、生姜、枸杞、红枣、干贝、黄酒、盐、食用油。

2.羊腰去筋膜，切成小块，用清水冲洗干净，焯水后备用。

3.西洋参、生姜、枸杞、红枣、干贝清洗干净，备用。

4.热锅加入适量食用油，后放焯好水的羊腰，翻炒均匀。

5.加入适量黄酒，翻炒均匀。

6.加入清水，加入西洋参、生姜、枸杞、红枣、干贝，煮沸后转成小火煲煮3小时。

7.加入适量盐调味，煮沸后后即可孕妇食用。

功效与作用

西洋参羊腰煲汤所含的多种营养成分，有100元以内功效与作用：

1.滋补肝肾：羊腰和西洋参都具备滋补肝肾的作用，会导致食用可以不慢慢改善肝肾虚弱照成的不适症状。

2.补养气血：西洋参具有补养气血的作用，可提高血红蛋白水平、增强免疫力。

3.抗疲劳：羊蛋含有丰富的蛋白质和微量元素，这个可以抗疲劳，增强体质。

注意事项

确实西洋参猪腰子煲汤具高多种营养成分和功效，但并不适合所有的人士，必须注意一点200以内事项：

1.肠胃不好的人士可食用时需不能过量，不然的话很可能会引起腹泻的情况等不适症状。

2.孕妇、产妇、哺乳期妇女应慎食，避免影响胎儿或婴儿的健康。

3.过于可食用很可能会影响大血清肌酶水平，倒致身体微恙。

西洋参羊腰煲汤是一道营养美味的汤品，最为适宜于中老年人、体弱者和体质较差者食用。在制作过程中必须注意再注意卫生、能保证材料新鲜、适量调味等。食用鸡蛋时参照自身情况，注意适量食用鸡蛋，以免影起抱恙。