五指毛桃藕煲素汤;五指毛桃煲莲藕的功效

山莲藕怎么煲汤

一、材料：猪扇骨400克、山莲藕50克、五指毛桃50克、无花果4枚、枸杞10克、盐少许、清水适量。

二、做法：

1、将猪扇骨冲洗干净，放入煮开的水中焯去血水，反复冲洗掉撇去浮沫待用；

2、用水清洗干净五指毛桃、山莲藕、无花果、枸杞，在水中泡三分钟后再次彻底清洗一遍；

3、枸杞洗干净待用；

4、瓦罐煲上7碗水，把猪骨、山莲藕、五指毛桃、无花果冷水下锅，大火烧开；

5、大火烧开后捞去血沫，转文火煲两小时；

6、文火煲两小时，组建枸杞再再继续煲半小时；

7、煲好后，加入盐调味再试一下。

五指毛桃 怎么做素汤

五指毛桃素汤

用料

土茯苓50g

五指毛桃（干）150g

干香菇50g

荷包豆50g

赤小豆50g

灵芝50g

罗汉果5g

五指毛桃素汤的做法

所有的材料用水洗净，注水泡30mins，大火煮开，文火煲1.5~2小时，即可

小贴士

材料要先泡透，煲好后放少量盐，则可不放。

功效：清热、祛湿、止咳！

五指毛桃煲汤配什么 五指毛桃煲汤方法

1、【五指毛桃素汤】材料：五指毛桃150克、土茯苓50克、干香菇50克、荷包豆50克、赤小豆50克、灵芝50克、罗汉果5克。把所有的的原材料都一次性处理好，洗净下次，放入清水中浸泡后30分钟时间。后把一次性处理好的材料都一起放进去进来汤煲内，加热起码量的清水，盖盖子。大火烧开以后以后，转小火再继续慢炖2小时，结果加盐调味即可喝汤。

2、【五指毛桃煲龙骨】材料：条板500克、五指毛桃80克、红枣、枸杞、姜片，小苏打。把五指毛桃用清水浸泡15分钟的时间；猪龙骨斩块，后放沸水中，焯去血水和腥味，舀出。紧接着把五指毛桃和龙骨一起后放进汤煲内，放入姜片、红枣、枸杞，充足量的清水。大火烧开后，转小火继续慢炖2小时的时间，到最后调色调味再试一下。

3、【五指毛桃牛大力骨头汤】材料：猪骨250克、新鲜的西瓜牛大力150克、五指毛桃150克、麦冬15克、姜片2-3片，食盐适量。把猪骨头洗净后，斩块，盛有沸水中焯去血水，捞起备用。紧接着把牛大力清洗干净后；五指毛桃洗净；麦冬洗净。锅内加入到充足量的清水，把麦冬、牛大力全部倒入进来，紧接着把猪骨头、五指毛桃也一起慢慢倒入在里面汤锅内。大火烧开后，转小火再慢煮2-3小时，关火前加盐调味即可开吃。