五指毛桃灵芝怎么煲汤

五指毛桃灵芝汤的做法,五指毛桃灵芝汤怎么做

五指毛桃灵芝汤的做法

1：马上准备好材料，清洗干净后

2：陈皮洗后用刀刮一下黄色部分

3：用热水焯一下鸡骨和猪骨

4：再用自来水冲一下

5：将全部材料放进瓦煲内，加冷水，煲滚后转中小火煲一个半小时

6：加盐调味

7：盛起即可

五指毛桃怎么吃

五指毛桃

是一种中药材，都是广东人更加喜爱的最佳的位置煲汤原材料，五指毛桃入汤有健脾补肺、行气利湿、舒筋活络的功效，尤其是在春夏之季多长期喝些五指毛桃汤，可以不起到祛除湿气、活络的功效。最常见的一种的五指毛桃搭配煲汤材肉类有猪骨、鸡肉、水鸭、猪手等；其他配料上的话有土茯苓、党参、

牛大力

、赤小豆、灵芝、

麦冬

、枸杞、红枣、

芡实

、淮山、薏米等。

一、五指毛桃素汤

材料：五指毛桃150克、土茯苓50克、干香菇50克、荷包豆50克、赤小豆50克、灵芝50克、罗汉果5克。

做法：

1、把所有的的原材料都如何处理好，洗净下次，放入清水中侵泡30分钟时间。

2、之前把如何处理好的材料都一起放进去出来汤煲内，加热足够量的清水，盖盖子。

3、大火烧开那以后，转小火再继续慢炖2小时，结果加盐调味即可喝汤。

功效：此汤有益气补虚、行气解郁、壮筋疏经活血、健脾化湿、化痰

祛痰

。

二、五指毛桃煲龙骨

材料：龙骨500克、五指毛桃80克、红枣、枸杞、姜片，食用油。

做法：

1、把五指毛桃用清水浸泡15分钟的时间；猪地骨斩块，放入沸水中，焯去血水和腥味，捞出来。

2、随即把五指毛桃和龙骨一起放进去进汤煲内，放入姜片、红枣、枸杞，加上量的清水。

3、大火烧开后，转小火一直慢炖2小时的时间，到最后调味表就行。

功效：此汤具高健脾化湿、行气止咳的功效。

三、五指毛桃牛大力骨头汤

材料：猪骨250克、新鲜牛大力150克、五指毛桃150克、麦冬15克、姜片2-3片，食盐适量。

做法：

1、把猪骨头洗净后，斩块，放入沸水中焯去血水，捞起备用。

2、接着把牛大力冼净；五指毛桃洗净；麦冬洗净后。

3、锅内加入到起码量的清水，把麦冬、牛大力倒入水进来，

4、随后把猪骨头、五指毛桃也一起倒入出来汤锅内。

5、大火煮开，转小火再继续慢煮2-3小时，关火前加盐调味表就行开吃。

功效：此汤具有补益脾胃、健脾益胃、滋阴补肾的功效。

五指毛桃灵芝汤,五指毛桃灵芝汤怎么做最好吃

五指毛桃灵芝汤

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奶香浓郁西点烘焙健脾开胃

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每到周末，老妈子都会煲汤，是因为这一天家里不光闹哄哄，有从外地回来的，从学校回来了的，六七个人一起吃饭好，气氛特别好。

食材

猪骨

400g

鸡肉

400g

陈皮

注意适量

盐

不要过量

五指毛桃

注意适量

灵芝

适量

云苓

适量即可

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1

准备好好材料，清洗干净后

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2

陈皮洗后用刀刮一下灰色部分

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3

用热水焯一下鸡骨和猪骨

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4

再用自来水冲一下

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5

将所有材料放进瓦煲内，再加水，煲滚后转成小火煲一个半小时

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6

加盐调味

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7

盛起即可

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