五指毛桃煲灵芝汤功效

五指毛桃牛大力煲猪骨可放灵芝孢子粉饮吗

可以不一起炖鸡，是因为五指毛桃与灵芝是没有配伍禁忌，不过我建议你在医生指导下据详细病情服用药此汤，以免盲目地养生滋补可能导致身体不适。

五指毛桃性味甘，性平，具备补肺、行气利湿、舒筋活络的功效，可用于调理好腰酸腿痛、食少疲乏无力、脾胃虚浮肿、咳嗽气喘、带下等症；灵芝性平味甘，性平，归心、肺、肝、肾经，具有补气安神、化痰止咳的功效，可作用于神不守舍、失眠多梦、肺虚喘咳、气短气促、厌食等症的中药调理。

两种中药同时煲粥本身益气健脾、祛风除湿、益气安神的功效，是可以主要用于调理四肢乏力气短、脾胃虚弱水肿、食少、心悸气短、失眠多梦、腰腿疼痛等症状，适合风湿痹痛、肺脾气虚、心神不宁的患者食用。

五指毛桃灵芝煲汤配什么

五指毛桃灵芝是一种珍贵之物中药材，有补气养血、滋阴润燥的功效。将其与其他食材搭配会出现更好的保健效果，如何煮配是需要技巧的。

最好啊菜品是人参炖鸡汤。人参同时具备调节气血、提升免疫力的功效，与五指毛桃灵芝达成炖制，也可以作用有限双倍经验功效，是的很滋补的营养汤品。

主要，我们这个可以试图参加银耳、百合来搭配。银耳、百合是也很比较普遍的食材，其中银耳大多用于清热更滋润肺，而百合则有润肺止咳、宁心安神的功效。与五指毛桃灵芝一同煲汤，不仅仅可以能提高营养价值，还能增强清肺止咳。

到最后，也这个可以你选另外枸杞子、大枣等配料。枸杞子具高抗衰老、调节免疫功能的功效，大枣则有补血气养心的作用。将其与五指毛桃灵芝煲粥，是可以凭添多种味道和营养，是一道的很是健康的汤品。

当然，五指毛桃灵芝的功效相当强大，我们这个可以将其与相同的食材搭配，煮出不同口味和完全不同功效的汤品，为我们的身体健康助一臂之力。

小满时节吃什么可以赶跑湿热?

小满时节，显然湿寒之气交结之时，

这个可以少吃一些消热利湿的食物,例如

荷叶粥、绿豆粥，土茯苓汤等，是对赶跑湿热很有帮助。

如果不是平常喜欢喝冷饮或者脾胃比较好疲惫的人，

我提出个食谱，

这个可以用五指毛桃、茯苓、淮山、芡实等煲瘦肉汤喝，这样的话能够将体内

湿热

排出体外，提高身体的免疫能力～

每年到小满时节的时候，我放假了回家里，妈妈都会给我用

五指毛桃煲灵芝鸡汤

给我喝。

妈妈说：这些汤有清肝降火、解毒消暑，祛湿化滞等食疗作用。

这款汤味道很尤其，有一股带有椰奶的香味儿，在和鸡肉和灵芝一起入汤，汤味香浓怡人，让人食欲大开，心情美美～～

后来我们在我再三的请求下，妈妈才把这款汤的具体看配料和方法说说我，所以我这里分享给大家，所以才有兴趣的小伙伴赶紧用小本本记下来趴，不然的话得用时候能找到啦～～

必须，准备老母鸡1只（

最好就是5-7年为最佳的方法

），五指毛桃100克，黑灵芝50克，蜜枣3粒，老姜、盐不要过量。

具体做法步骤很简单：

1、老鸡去皮后处理干净，整只焯水去血水

（记得一点要凉水下锅）

；

2、五指毛桃切成小段，黑灵芝切片洗净，蜜枣发热发冷的洗干净；

3、到最后在锅中放入所有的材料，加入适量清水温火煮制

3

小时70左右，加盐调味即可长期喝了，

味道口感是真的而且难喝，要注意除湿热效果好

。

但在小满时节的前，也要注意有一些食物都是不可以哦吃的～

1、不要吃实在是太寒凉的食物

正常情况晴晴后的，雨水会逐渐地渐增，昼夜温差较大，有人贪图凉爽会大口喝冷饮吃雪糕，这是不正确的，是因为冷饮不容易照成

腹泻的症状经常拉肚子

等症状。

2、注意不要吃过于油腻的食物

记好，人到了什么季节，就估计吃什么季节的食物，直接进入小满之后，应该是特别注重“养心”，

肯定要多吃一些瓜果蔬菜和一些杂粮，粗粮。

海鲜、烟熏火烤食物，太容易上火影响到慢性病，不要不要吃的或不吃为好。

3、别吃过多辛辣刺激的食物

常见进入到夏季之前，天气热容易内火大，不个人建议没吃过辣的食物了，.例如

火锅

、

辣椒酱、羊肉串

等，因此这方面要多加注意。

完了，在上文一系列介绍，小伙伴们早认真了解了小满时节估计吃的食物、一些具体做法以及咨询禁忌，今天就这里吧，祝愿朋友们具备一个健康的身体和愉快的心情～～