五指毛桃煲四神汤;五指毛桃煲四神汤和麦冬的功效与作用

排毒祛湿养生汤

1??土茯苓牛大力祛除湿气汤

材料：土茯苓牛大力茯苓赤小豆莲子芡实蜜枣

2??五指毛桃四神汤

材料：五指毛桃淮山莲子芡实茯苓蜜枣

3??木棉花棉恩陈去湿气汤

材料：木棉花棉恩陈赤小豆茯苓白扁豆蜜枣

4??灵芝土茯苓身体排毒祛湿气汤

材料：灵芝土茯苓茯苓白扁豆赤小豆薏米蜜枣

5??鸡骨草赤小豆祛骨火汤

材料：鸡骨草赤小豆茯苓花扁豆陈皮蜜枣

6??双茯苓黄芪祛湿气汤

材料：黄芪土茯苓茯苓芡实赤小豆薏米蜜枣

做法：干货材料洗干净浸泡20分钟70左右，肉类（排骨或者瘦肉）下锅焯水备用，完全放进锅中大火煲15分钟转小火煲1～1.5小时，加盐调味。这个可以不放肉类煲1小时，也可以放进养生壶煮45分钟当作养生茶长期喝，可以不发热发冷煮一次直到此时还没有味道。

这六款全是很比较适合夏天喝的祛湿汤

五指毛桃煲汤大全

五指毛桃月子食谱有五指毛桃猪骨汤、五指毛桃鸡汤、五指毛桃猪蹄汤、五指毛桃素汤、五指毛桃瘦肉汤等。

1、五指毛桃猪骨汤

五指毛桃煲猪骨汤是一道以猪骨为比较多材料的美味汤品，猪骨当经过焖煮，所含的胶原蛋白，搭配五指毛桃等食材，能够增加汤的口感和营养价值。

2、五指毛桃鸡汤

五指毛桃鸡汤是一道吃清淡、滋补养生的汤品。煲粥的过程中，可以不将五指毛桃、鸡肉、红枣、枸杞等材料放入煲中，再慢炖1小时，之后加入适量的盐调味表就行。

3、五指毛桃猪蹄汤

猪蹄含有丰富的矿物质胶原蛋白和多种微量元素，将猪蹄和五指毛桃一起慢炖，大火煮沸后改小火慢炖2小时，即可完成任务美味的五指毛桃煲汤。

4、五指毛桃素汤

五指毛桃素汤是一道以五指毛桃为通常材料煲制的汤品，五指毛桃素汤的做法是将五指毛桃、土茯苓、干香菇、荷包豆、赤小豆、灵芝、罗汉果和适量的清水一起煲煮，之后组建适量的盐调味即可解决。

5、五指毛桃瘦肉汤

五指毛桃瘦肉汤是一道汉族药膳，材料和五指毛桃、瘦肉、芡实、云苓、蜜枣、姜片、枸杞和食盐，合适秋冬季节食用花生。

季节交替时,多给家人吃哪种食物,营养足不上火,还能增强体质呢?_百度...

第一款四神骨头汤

四神是指莲籽、淮山药、茨实、伏苓这四种食材，用这四种食材煲汤就称之为四神汤，有时候也会放进薏仁米，薏仁米能去湿气美白皮肤，但千万记着家有孕妈就没法放薏仁米。

【四神排骨汤的食材】猪排骨250克，伏苓30克，淮山药30克，茨实30克，薏仁米30克，莲籽50克，无花果树5颗，姜2片，食用盐3克。

【四神排骨汤的简略作法】把煲汤的食材淮山药、莲籽、茨实和伏苓泡浸三十分钟，猪排骨和凉水煮一下，去植物油脂，将全部食材和2八杯水放进去汤锅里，这里需要放姜和无花果树，生姜片也能去湿气和提味，无花果树也能滋养，也会给茶汤才能产生甜香的味道。把火锅用火烧开，转为小火煲煮90min，将大部分食材煲出味儿，放3克盐调料就是可以。

第二款五指毛桃心灵鸡汤

五指毛桃是一种植物的根茎，它的叶片像人五根手指，长出的果子像毛桃，在广东，长期用五指毛桃煲汤“食补”，五指毛桃动不动爱和鸡、猪大骨煲汤，五指毛桃能补中益气、健脾胃润肺止咳和去湿气清肝火降火。

【五指毛桃心灵鸡汤的食材】鸡一整只，五指毛桃50克，红萝卜1个，茨实50克，墨鱼干少量，姜2片，盐3克。

【五指毛桃鸡汤的做法】备好煲汤的五指毛桃、茨实和红萝卜，把红萝卜去皮切片，五指毛桃自来水泡浸三十分钟，把鸡斩一小块，随即五指毛桃、胡萝卜块、茨实墨鱼干和生姜都后放汤锅里，添加2八杯水，怎么样啊用石锅煲汤，那样火烧开再转中小火煲90min，我用不电高压锅，30分钟就煲好汤了，口服前加盐调料就也可以。

第三款霸王花茨实瘦肉汤

霸王花也称做剑花，在广东煲汤都要用凉干的霸王花，霸王花性生寒，霸王花茨实瘦肉汤除了名称里看见的食材，也有莲籽、南北杏和大枣，这一款茶汤清补滋润滋润的茶汤，能清热解毒润化和健脾益胃。

【霸王花茨实瘦肉汤的食材】猪瘦肉400克，霸王花80克，莲籽50克，茨实50克，荷兰豆、南北杏和大枣适度地。

【霸王花茨实瘦肉汤的详细作法】备好煲汤的食材，这儿建议使用了瘦猪肉，瘦猪肉少一些植物油脂，又富含蛋白质，把霸王花自来水泡浸1小时，霸王花泡透后挤出水分水。把猪瘦肉切成小块放入后汤锅里，别的煲汤的调料需要清理乾净，也放进去汤锅里，先添加2八杯水，火烧开再转小火煲1个多小时，直接熄火前加盐调味品。