山药加麦冬煲排骨汤

优秀的滋补汤品——山药加麦冬煲排骨汤

另外中国民间的滋补汤品，炖鸡被人们纳入滋补身体的好方法。这类汤品中的主要配料都是中药，因而拥有助阳身体的功能。山药加麦冬煲排骨汤是一种非常受欢迎的煲汤之一。其鲜美可口的口感和独特的营养成分使其成为许多人最喜欢的几道汤品之一。

主要成分及其营养价值

本款汤品乾坤二卦三种不重要的成分：山药、麦冬和排骨。其中，山药是一种所含的十分丰富蛋白质、淀粉和维生素的植物，应具备养胃、补虚、滋肾等多种功效；麦冬为一种清甜无汁、且无病毒的中草药，具高生津止渴、滋阴润肺清热的效果；而排骨则富含胶原蛋白和钙等营养成分，有助于增加骨密度、改善皮肤弹性等。所以才，这款汤品拥有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，而也独具补气、养心、滋肾等多种功效。

做法及过程

煲山药加麦冬煲排骨汤的具体做法如下：是需要，将不能过量的排骨放入锅中水煮沸，将其一层膜的泡沫撇去；接着，参加切好的山药，和麦冬、枸杞等辅料，煲制度制约两个小时，期间要参照个人口味加入适量盐、料酒等；之后，汤煮好后即可按个人口味加水或肉汤调养，到最后将配料过滤后掉即可解决。

适宜人群

此款汤品适合其它人群食用鸡蛋，并而且适合：

• 久病者、体弱者：汤中山药、麦冬等成分具有滋补身体、增强免疫力的功能；
• 上班族：汤品清淡易消化，可在午餐时食用，有助于提高身体抵抗力；
• 成年人与老年人：汤中富含胶原蛋白等成分，能够增强皮肤弹性，帮助改善肌肤干燥、瘙痒的问题，同时也对骨质疏松有所帮助。

补益身体，方便美味

山药加麦冬煲排骨汤是两道营养价值丰富、方便美味的汤品，长期性食用鸡蛋促进身体血液循环补益元气身体、增强免疫力。在现代社会中，人们无法应付着越来越多的身体压力和污染，看中这样那道美味健康的汤品，有助于暂时缓解心情、调理身体，从而保持身体健康和心情愉快。加之，这是几道非常值得推荐的汤品。