排骨煲什么汤清热凉血气

什么是排骨煲汤

排骨煲汤是一种现代的西式汤品，其制法非常简单。只必须将排骨、配料，如生姜、枸杞、红枣等，加入到不能过量的水，慢火煲制数个小时，即可加工成几道香浓鲜甜的肉汤。除开营养丰富外，排骨汤另外确实的清热凉血功效。

清热降火

排骨汤能够清热降火，是毕竟其中所含的的大量矿物质和维生素，促进身体血液循环减轻身体内部燥热难耐感。同样，煲汤时一并加入的生姜、菜心等辅料，更是能够彻底去除口腔异味，并会降低体内气血的温度，进而疏通经络、疏通经络，促进身体的新陈代谢。

凉血润燥

排骨汤这对气血亏虚的人对于也有非常好的中药调理作用，只不过它还能够另外人体所需的铁元素，加快血液循环的速度，达到凉血润燥的功效。特别是在夏季热天，人们老爱感到口干舌燥、很难爱出汗，喝一碗排骨煲清汤也能快速有效的缓解这些状况，能保证身体的健康。

气血双补

对于贫血、产后、手术后等勒紧的人，另外是发病后影起气血不足，吃排骨汤倒是起到补气养血的作用。排骨煲清汤中富含天然十分丰富的胶原蛋白，也可以起到皮肤的弹性和柔软度，阻一阻皮肤功能缺失的胶原蛋白，产生年轻、饱满紧致和光滑的效果。

养颜美容

排骨汤是中华美容食疗文化的代表之一。含有多种微量元素的蛋白质、矿物质、维生素等营养元素，还能够增强皮肤的光泽度和弹性，可促进血液循环回答体内的胶原蛋白，减缓衰老，另外还具备保健、美容、抗衰老等功效。偶尔会饮用清汤排骨汤，对美容养颜大有帮助。

在日常饮食中，排骨汤被越来越广泛打听一下和可以使用，是因为它具有健康、美容、保养和治疗的功效。又而且排骨煲汤对身体保养有很多好处，所以才被许多人所喜爱。在享受汤品美味的同时，不如你多清楚下其中的养生保健作用，让排骨煲成为您家庭饭菜的不可替代的配料。