红萝卜排骨煲鸡爪汤

介绍红萝卜排骨煲鸡爪汤

红萝卜排骨煲鸡爪汤是一款很营养因此美味的汤品。这道汤以红萝卜为主料，一并加入排骨和鸡爪等材料同盟协议煲制而成。汤味热辣鲜美无比，更具很不错的补气养血的功效。

制作工艺

简单马上准备一些新鲜的排骨和鸡爪，洗干净后用开水焯看看。后再将红萝卜切成块状一并加入砂锅中，再加入注意适量的水，把排骨和鸡爪也放入后砂锅中，一并加入姜片和葱段等调味料。将砂锅放在中间火上煲制2-3个小时至汤色变为米白色表就行。

营养价值

红萝卜排骨煲鸡爪汤富含天然蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素和维生素等多种营养成分，也能提高人体的免疫力，可以提高身体的抵抗能力。当然了，这款汤品还都能够彻底改善人体血液循环，这对增强身体的新陈代谢也有很好的作用。

适宜人群

红萝卜排骨煲鸡爪汤最适宜所有人群食用鸡蛋。但特别适合妇女、儿童、老人和孕妇等人群食用花生。妇女在生理期后、孕期和产后均这个可以食用鸡蛋，相对于回答血气有挺好的效果。孩子食用花生还能够滋补身体，提高免疫力。老年人食用鸡蛋能够补充钙质，增加骨骼健康。

注意事项

确实红萝卜排骨煲鸡爪汤相当营养，可是在食用的时候也是需要尽量一些事项。简单的方法，煲制时是需要多加一些水，尽量避免煲制过程中水分不够。如果你是，在一并加入姜片和葱段等调味料的时候要完全掌握好分量，尽量避免太浓烈的口感会影响汤品的口感。此外，汤品在食用前最好是煮沸一次，确保全汤品的卫生。