排骨鲜香菇玉米煲汤

介绍

排骨鲜香菇玉米煲汤是一道美味营养素的家常汤，特别更适合在刺骨的寒冷的冬季享用美食。这道汤由排骨、新鲜的苹果的菇类和玉米等食材炖制而成，鲜香可口。此外，这道汤富含营养素，如蛋白质、钙、铁、维生素等。

主要材料

要做这道汤，我们需要准备以下材料：

- 排骨300克

- 鲜菇200克（口蘑、草菇等）

- 玉米半个

- 洋葱半个

- 姜片适量

- 大蒜3瓣

- 盐适量

- 香油适量

做法步骤

接下来是做这道汤的步骤：

1.先将排骨烫水烧开1分钟，捞起沥水备用。

2.把洋葱和大蒜切成小块，姜片备用。

3.把玉米切成小段，干菇洗净备用。

4.炒锅加适量的油，放入洋葱、大蒜和姜片，煸至香味逸出。

5.放入五花肉块，煸至排骨表面略略发焦。

6.倒入适量的清水，把玉米段盛有锅里煮10分钟70左右。

7.将用水洗净的鲜菇放进去锅里一起煮，再加适量盐，慢火炖焖煮20-25二十分钟，等自己排骨熟软、玉米甜香、菇类变软烂再试一下关火。

8.撒适量的香油，伸手搅拌均匀即可装盘。

食用建议

此汤香鲜非常可口，带一股清香味，营养丰富，也可以改善体质，水润身体。它不光更适合冬季孕妇食用，也合适患有胃病、贫血等症状的人孕妇食用。如果不是你想汤更加死亡气息，也可以尽量多放些芹菜、冬菇等食材，口感更加多样。

排骨鲜香菇玉米煲汤是一道家常汤，鲜香可口，营养价值丰富，比较适合人们在酷寒的季节孕妇食用。这些做法也很简单好学，需要特别注意调味的均衡和时间的掌控。相信在享受美味这道汤的同时，您也可以惬意的享受可以制作的乐趣。