排骨配什么煲汤去火

引言：排骨煲汤的营养好处

排骨是我们日常饮食中的比较普遍食材之一，其含有蛋白质、钙、磷等营养元素，被广泛应用于烹饪、滋补和药用方面。而排骨煲汤不仅美味可口，另外许多好处，如润燥、补肾养血、中药调理身体各项机能等，所以极受人们喜爱。

第一部分：排骨煲汤的去火效果

酷热的夏天，人们很难再次出现口干、发热的症状，被称“内火重”。而排骨炖鸡这个可以挺好的地能去火，特别更适合这个季节的饮食。排骨中的骨胶原都能够滋润滋润口腔和喉咙，可缓解口渴想喝水；而一些中药材如黄芪、生地黄、枸杞等也有的确的清火解毒的作用。

第二部分：耳麦果煲排骨汤

以及比较传统食材，排骨和一些配起来的药材可以自己制作成不同类型的汤品。其中，耳麦果煲排骨汤除开具备什么上述的清火效果，能回答体内的钙元素。具体做法应该是将排骨加姜片焯水后，后再把耳麦果、红枣、山药等放进去煲汤中参与慢熬煮，加盐调味表就行。

第三部分：西红柿排骨汤

西红柿是家庭厨房中常见的一种蔬菜，而西红柿排骨汤的制作简便易行，健康美味，因此非常好地提升到了祛火的效果。将排骨焯水后组建西红柿、胡萝卜、洋葱等蔬菜，大火煮沸后转小火煲半个小时再试一下。

第四部分：薏仁红枣排骨汤

薏仁和红枣应该有很高的营养价值，而将它们和排骨互相熬汤也可以有良好的道德的养生效果。薏仁红枣排骨汤还能够消除湿气，并且具备良好的道德的美容效果。将排骨和薏仁焯水后导入红枣、姜片等材料通过烧汤，加适量食盐调味。

第五部分：茯苓排骨汤

茯苓是一种中药材，本身清热、解毒、利水、健脾益气的功效。在夏季排骨汤的制作中，加入到不能过量的茯苓，既能美味可口，又有助于清热消暑。将排骨焯水后组建茯苓、枸杞、白术、山药和姜片，再加水不能过量，开后小火煮1个小时，加入适量盐调味即可。

选择适当的药材调配排骨汤

可以制作排骨汤，不仅仅是需要选用比较优质的排骨，同时也要据自身的身体情况和口味你选择相同的药材搭配。打算东暖夏凉、身体健康，排骨汤对付尽量多的药材是最佳的位置的选择。