排骨豌豆腐竹煲汤功效

介绍

排骨豌豆腐竹煲汤是几道口感鲜美、营养价值极高的汤品，本身多种功效。它的材料以及排骨、豌豆、腐竹等，煲制出的汤汁透着浓郁的骨香味，滋味浓郁，让人垂涎欲滴。

排骨有利于补钙补磷

排骨是一种挺好的补钙、补磷食材，里面所含的蛋白质、维生素B1、铁、胶原蛋白、骨胶原和，对身体太最有帮助。煲排骨汤还也可以可起滋阴补肾的功效，对秋冬季节的身体寒冷、口干咽燥也有很不错的调理好作用。

豌豆可以降血脂

豌豆是一种富含膳食纤维和营养素的食材，其中成分丰富的蛋白质、糖类、维生素等营养成分。吃一些豌豆还可以不帮助降血脂、降低胆固醇，对身体健康极非常有益。另外，豌豆所含有什么的花青素、黄酮类等抗氧化物质还这个可以发挥作用保肝、美容、美容养颜的功效。

腐竹有帮助消化

腐竹是一种传统的豆制品，含有多种微量元素健康营养素，除了蛋白质、铁、钾、磷等成分。它太比较适合早餐的食用，因为丰富的膳食纤维可以促进肠道蠕动，指导排大便、促进肠道消化。此外，腐竹也所含的大量的胶原蛋白，是可以增加体内的胶原蛋白含量，对美容养颜极有好处。

排骨豌豆腐竹煲汤是几道太健康最好身体的营养的汤品，对身体健康有多种方面的功效。它富含丰富的蛋白质和维生素，这个可以需要补充身体所需的养分，促进身体健康。再者，它还具备调理身体、抗氧化、美容养颜等功效，委实是一道巨大美味可口、营养丰富的好汤。