排骨玉米银耳煲汤

简介

排骨玉米银耳煲汤是两道美味又营养补充的汤品。必须，它最好选择优质的排骨，组建比较新鲜的玉米和银耳，再而且适当的调味料和枸杞，汤品鲜美可口，不但能为身体能提供丰富的营养，更能回答不同成分不重要的营养物质。

特点

排骨玉米银耳煲汤有很多特点。简单，这道菜品的肉质细腻，口感软绵，吃起来太鲜香。其次，它含有丰富的矿物质大量的营养成分，如钙、铁、胶原蛋白等，对人体健康非常有益。当然了，况且在烹制过程中，它的味道依旧十分浓烈，香气扑鼻，非常令人诱人犯罪口水。

烹饪过程

制作排骨玉米银耳熬汤的步骤简便易行。必须，把排骨清洗干净后，放入锅中烧开，然后再冲干净水分。随即，把排骨后放砂锅中，加入到适量的水、玉米等食材，参加些许盐和味精，煲至食材均完全熟透后，后来组建适量的胡椒粉和枸杞去掉。这样制作出来的排骨玉米银耳煲汤，汤色清澈，味道鲜美，是一道的很和健康的汤品。

营养价值

排骨玉米银耳煲汤的营养价值更加高。简单的方法，排骨中所含的高质量的蛋白质和优质的胶原蛋白，能增加人体细胞的新陈代谢，让肌肉更壮硕，皮肤更有弹性。如果你是，玉米中所含的的纤维素和各种矿物质，还能够促进肠胃蠕动，缓解便秘等肠胃问题。银耳则含有丰富的矿物质多种重要的是的微量元素和维生素，还能够有效提高人体免疫力。多吃些一些排骨玉米银耳煲汤对人体健康太非常有帮助。

排骨玉米银耳煲汤是一道美味又身体的营养的汤品。其口感鲜美、可以制作很简单、营养价值相当高，相当合适我们平时的饮食中回答人体所需的营养。如果能读者们也也能在平时一生活中好好数次怎么制作这道菜品，为身体健康加油啊。