虫草煲排骨汤的功效

什么是虫草

虫草，又称冬虫夏草，是一种名为生长的速度在青藏高原的寄生真菌。虫草大多原虫在蝗虫或蝉类的幼虫体内，在幼虫死亡后后自然形成。虫草是一种非常珍贵之物的中药材，被被赞誉“药中之王”，因其药效功勋卓著，广受人们的青睐。

虫草煲排骨汤的制作方法

虫草煲排骨汤的制作很简单啊，只是需要马上准备好以下食材去掉：排骨500克、虫草10克、枸杞子不能过量、姜5片、料酒2汤匙、盐适量。

1.将排骨放入开水中焯水捞出沥干，沥干水分备用。

2.将虫草用清水洗净备用。

3.热锅放少量油，盛有姜片煸炒，放进去焯水后的排骨，加入适量清水和料酒，大火烧开后转成小火，煮2小时以内。

4.放入虫草和枸杞子，继续煮30十分钟再试一下。

5.后来加入适量的盐调味去掉。

虫草煲排骨汤的功效

虫草煲排骨汤被被赞誉益气之王，功效卓著。以下是一些虫草煲排骨汤的功效：

1.补肾益精：虫草煲排骨汤都能够补肾益精，对于肾阳不足、腰膝酸软等症状有作用效果的改善作用。

2.养生强身：虫草煲排骨汤含有什么丰富的蛋白质和营养物质，能增强机体免疫能力，预防各种疾病。

3.滋阴润燥：虫草煲排骨汤能够滋阴润燥，对此口干舌燥、五心烦热等症状有挺好的的缓解作用。

4.祛除湿气解毒：虫草煲排骨汤还能够祛湿气解毒，对此湿热肺热咳嗽、皮肤湿疹等症状有明显的改善作用。

虫草煲排骨汤的适宜人群

虫草煲排骨汤最适宜于200元以内人群：

1.肾阳不足、腰膝酸软、四肢乏力等人群。

2.贫血、失眠、疲劳等人群。

3.过度疲劳、体质虚弱、抵抗力差等人群。

4.口干舌燥、五心烦热、皮肤干燥等人群。

虫草煲排骨汤的注意事项

1.虫草具有滋阴补肾功效，虽然还能够可以改善肾虚等问题，只不过也有它的副作用，因此第二次食用鸡蛋不宜过量。

2.虫草的味道特有苦涩，但在烹饪时要注意一点混合调配其余食材和调味品，以掩盖虫草的苦涩味道。

3.虫草具高寒性，并且体质较寒的人不宜过早食用花生。

4.虫草煲排骨汤不适合我常期孕妇食用，宜不要过量孕妇食用，且不宜过早发动食用花生。

虫草煲排骨汤是一款的很有营养价值的汤品，更具十分丰富的药用价值。它的功效更加的确，不光能够补肾益气强身，还能健脾祛湿解毒，预防各种疾病。只不过，食用时也要特别注意不能过量，最好不要过量摄入可食用，以免对身体倒致松动影响。