海参煲什么最补的汤好喝

介绍

海参是在海水中生长的速度的腔肠动物，是我国的极为珍贵海产品之一。与那些的海产品一样的，海参也是含有多种微量元素蛋白质、钙、磷和多种维生素，且含有什么大量的胶原蛋白。而，海参在补身体、美容养颜等方面有着挺好的的功效，十分造成人们的欢迎。

海参的功效

海参更具滋阴补肾、补虚劳、滋润肌肤等功效。海参中所含有的多种营养物质，也能滋养和支持什么人体的某些功能，帮助身体调整，达到健康。再者，海参还能帮助魔兽维护和可以提高人体的免疫功能，减缓衰老，这对于中老年人而言尤为重要。

海参煲什么好

海参可是是一种十分营养美味的食材，不过其质地并又不是很易于消化，但有较弱的腥味，并且在烹制时不需要尽量。一般来说，海参煲汤是比较好合适的方法。煲海参汤时可以配搭一些可促进血液循环食材被完全吸收的调料，如红枣、山药、枸杞等，增强营养物质吸收的效果。

海参煲补身汤

材料：海参、鲸鱼肉、姜片、枸杞、红枣、大枣。

制作方法：

1、海参晚几天冷水泡，至使会变软。

2、鲸鱼肉切成小块，用开水焯水后去掉血水之前接过备用。

3、姜片切条。

4、煲盅中加入到不能过量的水，放进去鲸鱼肉、泡软后的海参、枸杞、红枣、大枣、姜丝等材料。

5、放在热水的小火上渐渐地煲约2小时，至使香味四溢表就行。

那样的汤有滋阴补肾、益肝明目的功效、滋养肌肤等功效，相当比较适合中老年人和女性朋友食用花生。

海参煲汤是一种比较好好的食用方法，不单还能够剩余食材的营养成分，还是可以将海参的腥味煮掉，十分美味可口。况且，在最好搭配其他的中药材料时，是可以起到增加吸收的营养效果的作用。但是，海参在煮制时是需要再注意火候，一定要煮熟煮透再煮熟，防止会影响吸收掉效果。