芦丁鸡海参煲汤

芦丁鸡海参煲汤 - 这道滋补佳肴益身体健康

在中华比较传统药食文化中，鸡和海参常见被更视滋补养生的食材。而由两者煲制成的芦丁鸡海参煲汤更是口感鲜美，滋味浓郁。它不仅仅富含天然多种营养和药用成分，但促进身体血液循环增强身体免疫力和促进新陈代谢。

芦丁 - 保护心血管，预防血栓形成

芦丁是一种完全天然植物黄酮类化合物，存在于多种蔬菜、水果和茶叶中。正在此时，芦丁还被越来越广泛主要用于中药制剂中，本身肯定的保健作用。据研究发现自己，芦丁还能够降低胆固醇和三酰甘油水平，防止血管内皮细胞损伤，减少血小板聚集，保护心血管健康。

海参 - 滋阴养血，益肾补脑

海参原本是一种其它的海鲜，随即被我国古代医学家发现到其具备丰富的营养和滋补作用。海参多含多种蛋白质、氨基酸和微量元素，尤其含有丰富的矿物质海参素和粘多糖。它不单可以滋阴养血，起到免疫力，还能补阳益脑，强身健体。

煲汤 - 煮出更多营养和药用成分

芦丁鸡海参煲汤是一道巨大非常精美非常可口的悠久的传统汤品，更具很高的营养价值和药用成分。鸡和海参含有大量的胶原蛋白和胶质，将它们煮成汤是可以好地释放出这些个营养成分。另外，汤里还有一个功能高效草药和调料，如枸杞、黄芪、姜等，那些成分可以要好地加强煲汤的药用价值。

健康多彩，家庭必备的滋补佳肴

芦丁鸡海参煲汤是几道养生、滋补、美味的佳肴，比较适合那里年龄段的人孕妇食用。不过，煲汤不需要自己能够掌握一些技巧和注意事项。简单的方法，专卖店选购比较新鲜的鸡和海参，将其泡发，清洗干净。其次，直接添加草药和调料后，将其放入煲中，慢熬煮至汤色乳白，香味扑鼻再试一下。煲好的汤可以不然后食用，也可以可以做成其余的菜肴，如土豆烧鸡、再怎么加点蔬菜或就将汤喝下其他，都是很不错的食用。

每天晚上食用鸡蛋一份芦丁鸡海参炖鸡能够给身体给他更多的能量和免疫保护，增强体质，延缓衰老，具高非常重要的伟大的光荣实践意义，为健康美好生活孕育而出保障。