鸡肉冬瓜海带煲汤

介绍

鸡肉冬瓜海带煲汤是一款很适合夏季饮用的汤品，口感清新，营养丰富，还能够帮助消暑解渴。

食材

鸡肉、冬瓜、海带、姜、葱、盐等。

做法

1. 首先将鸡肉剁成小块，把冬瓜和海带也切成适中的大小。

2. 把姜和葱切成碎末。

3. 热锅凉油，下入姜葱末煸炒，加入鸡肉翻炒至变色，再加入冬瓜和海带。

4. 加入适量的清水，熬煮30分钟。

5. 最后加入适量的盐调味即可。

效果

这款汤品的食材营养丰富，尤其是冬瓜和海带，含有大量的水分以及多种维生素和矿物质，能够有效消除疲劳和滋补身体。鸡肉则含有高蛋白和低脂肪，能够帮助机体修复和保持体力。

总结

鸡肉冬瓜海带煲汤是一款味道鲜美、营养丰富的汤品，其特别适合夏季饮用。制作简单易学，而且特别健康，可以常饮。无论是家庭还是餐厅，这款汤品都是一种很好的选择。