海带大骨煲汤

介绍海带大骨煲汤

海带大骨煲汤是一道巨大偏中式汤品，以骨头和海带为主料，自己制作简单点易于掌握，配料丰富口感鲜美，有益于增强人体免疫力、会改善肠胃消化和清除体内垃圾、美容养颜等多种功能，是不可多得的简单的菜营养汤品。

制作海带大骨煲汤所需食材

怎么制作海带大骨煲汤所需食材有：猪骨、海带、胡萝卜、芹菜、枸杞、姜片、蒜片、料酒、盐、香油等，这些个食材均为市面上易于网上购买的食材。

制作海带大骨煲汤的步骤和技巧

制作海带大骨炖鸡的步骤和技巧:：

1.将猪骨放到锅中擦洗几遍，放进去滚水中焯一下水，然后用冷水清洗干净；

2.将焯水后的骨头放进去砂锅中，加入料酒和姜片煮开，然后把捞出备用；

3. 海带泡发并清洗好，胡萝卜和芹菜切成小段备用；

4.砂锅后放适量清水煮开，盛有海带、胡萝卜和芹菜煮10分钟以内，然后放入后骨头和枸杞继续水煮15-20几分钟；

5.后来参加蒜片和盐调味，撒上少许香油表就行。

海带大骨煲汤的营养价值

海带大骨煲汤的营养价值很高，其中猪骨含有丰富地的胶原蛋白和钙质，海带中含有多种维生素和多糖体等营养分子，枸杞则富含多种氨基酸和多种生物碱等，那些个食材的结合可以很好地武器锻造人体免疫力、会改善肠胃消化和滋润皮肤等多种功能。

海带大骨煲汤是一款口感鲜美、营养非常丰富的汤品，可促进血液循环美容养颜、增强免疫力、调理肠胃等多个方面。制做海带大骨煲汤时必须特别注意食材的搭配和时间的掌握。如果能大家在享受美食的同时，也能享受啊健康给了的心情愉悦。