海带加香菇煲汤

海带加香菇煲汤的好处

海带和香菇全是相当营养的食材，它们能够为身体提供特殊必需的营养成分。海带含有丰富的矿物质蛋白质、纤维素、海藻酸、碘、钙等，还能够帮可以改善体内代谢、增强身体免疫力、缓解习惯性便秘等，而香菇则所含的多种氨基酸、多种矿物质和脂肪酸，都能够解决促进新陈代谢、增强抵抗力等。

做海带加香菇煲汤的功效

做汤的时候，可以根据个人喜好加入适量即可的萝卜、白菜、豆腐等蔬菜和食材，那些食材的烹制能为人体给他更多的营养成分，同样也能够可促进身体的新陈代谢，加强身体免疫力，可缓解习惯性便秘等，有是有的美容和好好调养作用。

海带加香菇煲汤的制作方法

制作海带加香菇煲汤并并不难，到时准备好食材表就行。简单的方法将海带洗净切成片，将香菇洗净切成小块，然后再将那些食材后放煲汤锅中，一并加入注意适量的水后，大火煮沸，放入适量的盐和鸡精，再文火熬煮30-40十分钟去掉。

海带加香菇煲汤的食用方法

制作好的海带加香菇煲汤这个可以组成几份，一次性后放冰箱中能保存。食用时是可以完全取不出来加热，也可以不真接当做水煮羊肉、酱料等料理的原料，搭配米饭或面条孕妇食用。

海带加香菇煲汤的小提示

制作海带加香菇煲汤的时候，这个可以适当加入到干贝、花菇、花生等食材，这些个食材的再添加还能够为汤平添美味的味道。而，在储存位置煲汤的时候你必须再注意卫生，尽量避免细菌滋生。