孕妇煲花胶汤跟什么煲好 (孕妇煲花胶汤,需要怎么搭配更营养)

花胶乌鸡汤【原料】花胶、乌鸡、红枣、枸杞、盐、姜【制作过程】1、先将花胶泡开（冷冻的用不着泡），乌鸡去内脏洗净，红枣、枸杞洗净。

2、后再将花胶、乌鸡、红枣、枸杞、姜一起后放砂锅中，大火煮开转文火煲2-3个钟头，出锅前放盐调味表就行。

鸡脚花胶汤类别：孕妇食谱滋阴慢慢调理补气调理孕早期食谱工艺：原炖口afe4b893e5b19e065味：虽然味主料：鱼肚150克鸡爪200克辅料：香菇（鲜）50克调料：姜5克盐2克制作工艺1.鸡脚斩去趾甲，清洗干净后出水。

2.将洗净出水的鸡脚再用清水冲洗干净（即过冷河）。

3.鱼肚（花胶）先浸透发起，洗净。

4.将浸透发起的鱼肚切件。

5.香菇去蒂，洗净。

6.姜洗净，切片。

7.把适量清水煲滚，放入后鸡脚、鱼肚、香姑、姜同煲4小时。

8.将煲好的鸡脚花胶汤，下盐调味去掉。

食用方法中餐|晚餐咨询人群适于放牧1～3个月的孕妇食用鸡蛋。

健康提示此汤具有滋阴补气，补脚力的作用。

菜式：《花胶阿胶炖鸡汤》用料：三黄鸡半只，猪展肉适量（2人份量）;东阿阿胶1/4块，花胶若干块;红碗豆、莲子、枸杞、红枣适量.花胶乌鸡汤原料：草鱼（一条），干红椒（两大把），花椒（一小把），木耳（若干），草果（２颗），桂皮（适量），豆瓣酱，葱段，姜片，蒜头做法：先将鱼用水洗净，彻底去除入腹黑膜，从中间将鱼分成左右两片，接着切成小段，用姜丝及料酒腌１５分钟，结束后沥干水分，以面粉铺之，以图将面粉匀实的裹于鱼身。

取出锅倒稍大量油，待油温升至６，７成热时，盛有鱼块炸至周身略显黄色再捞出沥油。

关火将锅中的油倒出只留部分底油，等油温降底后放入花椒及辣椒重新开火，小火慢慢地将其炸至不由发黑，接着参加豆瓣酱翻炒，开大火之前加适量清水外加草果，桂皮，葱段，姜片，蒜头，盐待烧开后转小火煮１０分钟，接着倒入水炸好的鱼块和木耳一起煮１５分钟去掉，如果不是想入味多点就煮时间长点，我肯定自己留情了，出锅前洒些鸡精。

鱼胶炖什么合适孕妇

炖猪骨

花胶可以不炖什么

花胶可用瘦肉或去了皮的鸡肉炖，炖前需把肉用开水烫去血水才炖，花胶洗净浸隔夜茶水连水一起炖，放姜片2片继续。