猪肚红枣黄芪煲汤 (猪肚红枣黄芪汤功效与作用)

你好，可以一起炖汤的，猪肚有补胃养胃的功效，而人参、黄芪有补气生阳益智安神的功效，大枣有养血安神的功效，这几样一起炖是好处多多的hansgorhe卫浴品牌店欢迎浏览

脾胃虚弱，平时多喝这3种汤，按两个穴位，脾胃会慢慢好转

众所周知，脾和胃都是人体的重要器官，尤其是在二者互相配合的情况下，才可以更好地消化和吸收食物。

可是随着生活节奏的加快，有些人的饮食习惯并不 健康 ，久而久之脾胃便会逐渐变得虚弱，从而无法正常的运行。

因此，为了避免身体 健康 受到影响，平时最好多喝以下三种汤，另外多按两个穴位，脾胃可能会逐渐变好。

一、喝什么汤能够保养脾胃？

1、猪肚黄芪汤

准备食材： 一个猪肚，二十克黄芪，五克红枣，十克枸杞以及少许食盐。

制作方法： 首先需要将准备好的食材清洗干净，另外去掉红枣的内核，一同放在猪肚里面，用棉线缝好。

接下来在锅内加入适量的水分，放入猪肚，用大火煮开后调成小火炖，煮两个小时左右的时间，最后关火把猪肚捞起来 ，解开棉线，放入调味料后就能使用了。

具体的功效： 若是有食欲不振的问题，生活中可以多喝这种汤水；

因为黄芪红枣等食材都有健脾益气和消食开胃的效果，特别是胃下垂和慢性胃炎的患者，适量的喝一些便能缓解不适的症状。

2、橘皮鲫鱼汤

准备食材 ：一条鲫鱼，五克橘子皮，适量生姜，黄酒，葱蒜， 胡椒和吴茱萸以及纱布。

制作方法：首先应该把鲫鱼的内脏处理干净，然后把生姜放在鱼身上，而橘子皮，吴茱萸和胡椒要放在纱布中包裹好，一同放在鱼肚当中 ，接下来锅中加入适量水分，加入调味料，开火清蒸，大概一个小时后去除鱼肚子里的纱布包进行炖煮就可以了。

具体的功效： 橘皮鲫鱼汤不仅能去除胃部寒气，使其变得温暖， 还可以缓解肠胃疼痛的症状。

准备食材： 两千克白菜心，一块冻豆腐，两百克烘青柿子，熬浓的黄瓜汁。

制作方法： 先把白菜心儿以及红柿子椒切成细丝，冻豆腐用精盐腌制二十分钟的时间，控出水分，加入黄瓜汁和味精，等锅中水开后倒入以上材料 ，最后加入鸡精和盐等调味品。

具体的功效： 此种食物有促进肠壁蠕动和消化的效果，另外，还能稀释肠道中的毒素， 既能治疗便秘还可以吸收营养。

二、按摩什么穴位能调养胃部功能？

1、足三里穴

足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下三寸的位置，它还被称之为不老穴， 因为在经常按摩的情况下，可以滋养肠胃功能，改善脾胃虚弱导致的胃胀胃痛以及消化不良等问题。

2、神门穴

神门穴在手腕横纹上方手指根部， 在脾胃功能不好时，时常按这个穴位就能改善血液循环，从而使脾胃的供血充足 ，如此一来消化功能便能逐渐变好。

总的来说，在脾胃不 健康 的情况下，人体无法吸收更多的营养，很可能出现食欲下降，营养不良，恶心呕吐等表现，从而影响到身体 健康 。

所以我们一定要用正确的方式来保养脾胃，比如多喝上文中提到的几种汤，以及按摩足三里穴和神门穴，坚持一段时间，脾胃功能或许会越来越强大。

猪肚配什么药材炖汤好 猪肚和什么煲汤最养胃补气

1、在生活中，猪肚可以和白胡椒、红枣、莲子、黄芪等煲汤饮用，有很好的养胃、补气的效果，很适合脾胃虚寒的患者服用。

需要注意的是，脾胃虚寒的患者除了食用猪肚汤以外，在饮食上需要清淡饮食，不要食用辛辣、生冷等刺激性大的食物。

2、猪肚中含有丰富的蛋白质、维生素，以及钙、磷、铁等微量元素，适量食用对于养胃健脾具有一定的辅助作用，但猪肚中胆固醇含量较高，因此需注意避免食用过多。

常见可与猪肚一同炖煮的食材、药材主要包括白胡椒、红枣、莲子、黄芪等。

3、猪肚常与白胡椒一同炖煮，白胡椒为药食两用药材，性温，对于促进消化、驱寒、增加食欲、中和胃酸等均具有一定的辅助性作用。

因此与猪肚一同炖煮，既可发挥温补脾胃的作用，还有助于为人体提供丰富的营养，较适宜脾胃虚寒的人群食用。

4、除此之外，建议脾胃虚弱的人群日常应注意休息，避免过度焦虑，在饮食上应以易消化、清淡为主，忌烟酒，避免进食辣椒、火锅、玉米等具有刺激性或不易消化的食物。