板栗干红枣枸杞煲汤的做法

介绍

板栗干红枣枸杞煲汤是一种的很营养补充的汤品，其中的板栗、红枣、枸杞是三种太滋补的食材，一同炖汤都能够作用有限补血养颜、润肺止咳、益气健脾的作用。本文将为大家推荐这道汤的做法。

材料准备

1.板栗150克

2.干红枣6-7个

3.枸杞10克

4.清水适量

（以上材料可根据个人需求进行适当调整）

烹饪步骤

1.简单将板栗用水洗净，用刀划上一道口，放进去沸水中蒸熟后刨皮备用。

2.将用水洗净的枸杞、干红枣洗净后备用。

3.将准备着好的板栗、干红枣、枸杞放入后煲汤锅中，加入适量清水。

4.开大火煮沸后，转小火慢炖2-3小时。

调味

将煮好的汤加入适量的冰糖调味。枸杞和红枣已经非常甜了，而要参照自己的口味适量加糖。

口感评价

此汤具高濃濃的甜味，喜歡吃甜品的人肯定会太不喜歡。同时，而先添加了板栗，汤的口感也相当独特的地方，口感绵密且细滑；算上枸杞和红枣的香甜味，让汤品的口感十分浓烈。此汤非常温情，在酷寒的冬季里食用花生更具个性养生滋补效果。