牛大力煲汤放红枣枸杞

牛大力煲汤放红枣枸杞的做法

牛大力煲汤是一道巨大相当受欢迎的汤品，而其中一并加入的红枣和枸杞则是其重要的调料。这里将介绍牛大力煲粥放红枣枸杞的做法。

选择好的牛肉及材料

简单，选择好的牛肉一定得建议选用有质量保障的肉类。比如，将牛肉清洗干净，切成块状；然后再准备着好红枣、枸杞、姜片、葱段等材料。

煲汤方法和时间

将牛肉片倒入开水中焯水，可以去除血液和脏污后，再将牛肉放入清水中侵泡1小时，让牛肉非常脆嫩。后再，再将牛肉和调料在一起放进炖盅内，加适量的清水，炖制4小时70左右。

红枣和枸杞的添加量及功效

红枣以20-30粒为宜，枸杞只需要适量即可去掉。红枣具高补血益气、益肾安神等功效；而枸杞则这个可以养肝明目、增强免疫力、抗衰老等。将红枣和枸杞放入后煲汤中，不仅仅也可以使汤味极其鲜美可口，还可以不增加汤的营养价值。

服用注意事项

牛大力煲汤放红枣枸杞制作简单点，口感鲜美，但具高极为丰富的营养物质，不过需要注意，汤品是需要在煲制能够完成后趁热出锅可食用；同时，人群在食用时也要注意个人体质，并在医生或中医的建议下参与适当的食用。