蜜枣枸杞煲汤

蜜枣枸杞煲汤

蜜枣枸杞煲汤是一款太养生的汤品，汤中的成分也可以很不错地补血益气，提高免疫力，预防感冒等疾病。在秋季食用这款汤品，是可以挺好地提升体质，使好些地去对付季节性疾病。

汤中的成分

这款汤品的主要成分除了蜜枣、枸杞和姜片。蜜枣是当季最为较常见的水果之一，所含的多种营养素，如钾、镁、维生素C等，这个可以挺好地滋补养生人体。枸杞都是一种很不错的滋补食品，成分多种氨基酸、糖类、维生素等营养成分，可以不非常好地促进人体新陈代谢。而姜片也是一种最常见的辅助食品，本身挺好的驱寒作用，可以不非常好地增强身体免疫力。

烹制步骤

要自己制作这款汤品，首先需要准备好好以下的食材。将蜜枣洗净后，切成两半，去核，将枸杞清洗干净后，将姜片切成薄片备用。后再将锅中加入适量的清水，大火烧开，将蜜枣、枸杞和姜片放入锅中，用中火煮烂，之后转换的成小火煮上30分钟即可。

食用

这款汤品的口感相对妩媚，喝下来很温暖。假如在中秋节或者其余节日时食用鸡蛋，是可以非常好地提升节日的气氛。以前食用蜂蜜，这个可以将其斥之一种保健品，每天晚上饮用茶一小碗，这个可以挺好的地增强身体抵抗力，预防感冒等疾病。

适宜人群

这款汤品是对大部分人群都适用规定，尤其是老年人、孕妇和儿童。这些人比较比较不容易感冒发烧或是免疫力较弱，必须更多的滋补食品来提高身体免疫力。而哪一款汤品中的蜜枣、枸杞和姜片的营养成分，恰好这些人需要的。但，如果您是这个人群中的一员，不妨一段时间看看那款美味的汤品。