玉竹枸杞红枣煲汤

品味幸福的味道——玉竹枸杞红枣煲汤

在寒冬时节，感觉温暖的汤品是人们最喜欢的食物之一。而味道独特、养生效果很明显的玉竹枸杞红枣炖汤便应运而生。此汤本身滋补养颜、调理身体和提高免疫力的作用，深受人们喜爱。下面我们在一起来所了解这道美食，自学该如何调配出。

汤品的好处

玉竹枸杞红枣煲汤的营养成分丰富，有助增强人体免疫力、缓解疲劳、延缓衰老等作用。其中玉竹不单具有清热解毒、生津止渴、健脾胃的功效，但是能舒肝降气，治疗治疗胃热影响到的口臭、便秘等问题。枸杞子具高清肝明目养肝护肝的功效，是可以彻底改善眼干涩、视疲劳等问题。而红枣则是一种完全天然美白养颜剂，有助于美容养颜、促进睡眠等功效。

汤品的做法

玉竹枸杞红枣煲汤的制作相对于简单的。必须需要马上准备玉竹、枸杞、红枣等材料。将玉竹、枸杞、红枣组建锅中，加适量的水，大火烧开后转中火煲1-2小时，加适量的盐调味即可。在煲制的过程中，我们可以根据自己的喜好和需求提高或删除其它材料，以至少更理想和目标的味道。

汤品的食用方法

玉竹枸杞红枣炖鸡比较适合单独的年龄段的人可食用，但要尽量孕妇食用量的适度。就像来讲，隔一段时间可食用200-300毫升即可解决，不能不能摄取过量食用。此汤可以另外平时生活的补品长期喝，也可以不在感冒了、发烧、失眠等情况下可食用，是对减轻抱恙、功能调节体质都有吧当然的作用。

注意事项

到最后需要注意的是，玉竹枸杞红枣煲汤比较适宜在正餐然后饮用茶，又不能可以用正餐。另外，在选购材料和制作时，要特别注意食材的比较新鲜程度和煲汤的时间，以继续发挥玉竹、枸杞、红枣的营养价值。

玉竹枸杞红枣煲汤是两道滋补养生、美味可口的汤品，它口味独特、效果显著，是值得去爱尝试的食品。大家是可以根据自己的口味来怎么制作，一定会得到意想不到的效果。