大枣枸杞苹果煲汤 (大枣枸杞苹果冰糖水有什么功效与作用)

红枣枸杞苹果汤的用料

苹果2个白糖40g

清水85g蜂蜜20g

红枣30g枸杞20g

红枣枸杞苹果汤的做法

步骤1

苹果去核切块备用。红枣加足量清水煮沸后。参加苹果块。立即翻腾后，转文火煲30分钟。组建枸杞煮10分钟。温度降到80度时，分配到一大勺蜂蜜有.红糖表就行.

苹果红枣枸杞怎莫煮

苹果红枣枸杞汤的做法

苹果枸杞红枣熬水喝有什么呢功效苹果枸杞红枣一起煮可以不节食吗

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苹果枸杞红枣一起煮可以不减肥吗

有一定的促进功效。

苹果、枸杞、红枣大都比较普遍的食材，每一百克苹果中仅所含的53大卡的热量，不过在炖煮汤水的时候会往里面加入大量的水，比起来，苹果枸杞红枣水的热量并不是什么太高，瘦身期间可以不尽量多的喝一些，在苹果枸杞红枣水里面多含特有含有丰富的矿物质、枸杞多糖、微量元素等，运动减肥期间适度的食用一些苹果枸杞红枣煮的水还这个可以发挥作用润燥、美容养颜、补充营养的作用，有助于身体的养护。