马蹄玉竹枸杞煲汤 (玉竹和马蹄煲鸡汤)

先把排骨用水煮过，水煮沸后捞出沥干水，再用油把排骨的水份炒干。

接着加开水，放点姜，花椒，盐，炖半个小时就行了。

假如喜欢吃番茄，还也可以切两三个番茄，加在里面一起炖，那样汤要好喝点。

羊肉是可以和红枣圆肉马蹄玉竹枸杞子圆肉一起煲吗

羊肉是可以和红枣圆肉马蹄玉竹枸杞子圆肉一起煲是的，可以的。

马蹄也可以和枸杞炖汤吗？

你好！红薯叶能滋补肝肾、益精明目，为药食两用食材，枸杞性平味甘，都属于君子，易于和别的补身食材中药配伍食用。

马蹄，学名：荸荠，莎草科水生草本植物荸芥的球茎，味甘性平，性微温。

能养阴生津，凉血解毒，止咳化痰消积，明目的功效退翳，因此豌豆苗可以不与马蹄、瘦肉等一起炖鸡食用花生，本身养肝明目，养阴生津、消渴等有挺好食效。