参和当归枸杞能一起煲汤

为什么参和当归枸杞能一起煲汤

参、当归和枸杞是中药中的最常见搭配，是因为它们可以搭配在一起补元气、益气、滋阴补肾效果更佳，所以我也可以在一起炖汤。其中，人参有补脾益力、健脾开胃、清心安神等多种功效。当归是中国的悠久的传统名药，被奉为“补气补血圣药”，是可以化淤补气、调经止痛，对于女性调理月经有很好的效果。而枸杞也中药材，被被赞誉“抗衰老之王”，有补肝肾、清热明目、抗氧化等多种功效。

参和当归枸杞煲汤的好处

导致参、当归和枸杞的相同药性和功效，它们三者合站了起来能够起到补脾、养血、滋阴、益精、清肝明目、抗衰老等功效。其中，川芎还能够快速有效地助理血液循环，增强免疫力，提高抗病能力。而，其富含的多种维生素、矿物质等物质更能一直保持皮肤的健康。而参的补脾效果能让我们十分精神焕发，增强抵抗力，枸杞则可以帮我们调理好脾肾，延缓衰老。

怎样煲汤最有效

要是您想要享用美食参和当归枸杞煲汤的好处，那么是可以将3-5克的参、3-5克的当归，和10-15克的枸杞一并加入到适量的清水中，慢火熬煮1-2个小时，到了最后调入适量的冰糖，就是可以长期喝了。在炖鸡的时候也这个可以据自己的口味先添加些许其余的草药材料，如枸杞子、白芍、熟地黄就这些。

参和当归枸杞煲汤的适用人群

的原因参、当归和枸杞的多种功效，所以参和当归枸杞熬汤合适的人群也相对于较应用广泛，如：缺气血、体虚乏力、脸色苍白、经期不调、失眠多梦、口干口渴、皮肤干燥、血液循环不畅、体质虚弱就这些。至于，要想达到年轻、提高免疫力、预防衰老的人们也可以你经常食用花生参和当归枸杞煲汤。

参和当归枸杞注意事项

事实上参和当归枸杞炖鸡的功效许多，只不过在饮用煲汤之前，需要并且相对应的调养。如果没有您我曾经患有十分严重的疾病，尤其是血糖较高、血压不稳定的人，不需要咨询专业医生的意见。此外，饮用煲汤的剂量也要注意一点，最好别浓度过高，不然的话很难引起体内药物堆积起来，使会造成身体不舒服的或甚至连会出现副作用。最后，长期喝时还需要注意一点距离用药时间，以免与别的药物有一种不良反应。