新鲜枸杞梗煲汤放什么

新鲜枸杞梗煲汤的好处

枸杞是中医药材中比较普遍的一种，其中以枸杞子之一比较普遍。枸杞子具备补肝肾、清肝明目排毒养颜、益气养血等功效。而枸杞梗则是枸杞根茎部分，同样的可以入药。与枸杞子两者相比，枸杞梗的营养价值更高，含有什么更多的多糖、生物碱、黄花苷等成分。煲汤时，加入到新鲜的苹果的枸杞梗，不单能作用有限保健作用，还可以增加汤的营养味道。

新鲜枸杞梗煲汤配料

煲汤的时候，要你选择比较新鲜的枸杞梗，一把去掉。除此之外，可以不能过量组建以外的汤料，.例如：猪骨、鸡骨、羊肉、鸡肉等肉类，这些花菇、红枣、枸杞子等食材。一些药材也可以不加入到汤中，或者黄芩、黄连、当归等。不过需要注意什么，药材绝对不可多放，要不然会毁坏药性。

新鲜枸杞梗煲汤的做法

1.先将汤料和枸杞梗清洗干净。

2.将汤料放进去砂锅中，加入清水，大火烧开。

3.将砂锅内的污垢和撇净可以去掉，盛有枸杞梗，改小火渐渐地煲煮，约2-3小时。

4.放入适量的食盐或酱油去掉。

新鲜枸杞梗煲汤的注意事项

1.中,选择还新鲜的枸杞梗，注意保存时间不宜过长。

2.要是一并加入了药材，需要先确定药材的食用方法和剂量，绝不可以浓度过高。

3.煲汤时间宜过长，否则不会被破坏汤的营养成分。

4.煲汤的涌动和收汁时间不可过长，不然的话会会影响汤的口感和香气。

新鲜枸杞梗煲汤的营养价值

枸杞梗煲汤的营养和功效通常无论是枸杞梗和汤料。枸杞梗富含多糖、黄花苷等成分，有助滋补肝肾，增强免疫力，改善视力等。而煲粥可以使用的那些食材，如猪骨、鸡肉等，所含的丰富的蛋白质、钙质等营养成分，能增强另外身体所需的营养素。而，枸杞梗煲汤不但营养价值丰富，还可促进血液循环滋补身体，加强健康。但应该注意，枸杞梗煲汤并不是可用的良药，相对于疾病的治疗还需十分谨慎。