杜仲红枣枸杞子煲骨头汤

一、如何制作杜仲红枣枸杞子煲骨头汤

杜仲红枣枸杞子煲骨头汤是一道巨大补血养颜的好汤，怎么制作过来也相当简单。简单的方法，准备好一些猪骨头、杜仲、红枣、枸杞子、姜片和少量盐，将骨头放入锅中加开水煮沸捞去血沫再用大火煮沸，再加入到杜仲、红枣、枸杞子和姜片，转小火慢炖至汤色变浓，后来加入适量盐表就行。

二、杜仲红枣枸杞子煲骨头汤的营养价值

杜仲红枣枸杞子煲骨头汤不单清香可口，不过具备相当高的营养价值。其中，猪骨头含有丰富的胶原蛋白和钙质，能付魔骨骼、促进伤口愈合；杜仲则是一种具有滋补作用的中药材，能益气滋阴补肾、补血养颜；红枣和枸杞子则具高滋阴养血的功效，又能美容养颜、提高免疫力。

三、杜仲红枣枸杞子煲骨头汤的食用方法

杜仲红枣枸杞子煲骨头汤是相当比较适合女性朋友孕妇食用的那道汤品，促进调养身体、一直保持和健康美丽。这道汤这个可以随便地食用，不仅仅也可以当做早餐、午餐、晚餐的汤品，还是可以充当下午茶的小点心和夜宵的口感点心，营养健康但美味可口。见意儿童和武汉肺炎期间易感人群最好别食用鸡蛋。

四、杜仲红枣枸杞子煲骨头汤的食用效果

而杜仲红枣枸杞子煲骨头汤中多含多种营养物质，食用后也能对人体再产生多种保健作用。简单，对此女性朋友来说，这道汤都能够调节内分泌、暂时缓解经期不适、改善气色；其次，汤中的胶原蛋白和钙质都能够强化宠物骨骼；立即，营养价值极高的汤品也有利于提高免疫力、滋养身体。

五、杜仲红枣枸杞子煲骨头汤的温馨提示

只不过杜仲红枣枸杞子煲骨头汤是对身体相当益处，可是在食用过程中还是是需要尽量一些细节。首先，杜仲是一种具有温补作用的药材，如果喝汤后舌燥、嘴破、多痰、咳嗦等不适症状，建议不要过量减少可食用量或不能正常可食用；比如，浓度过高食用花生姜片可能会会药物的刺激胃肠道、紊乱不适症状，因此要适量使用。