坐月子不可以用枸杞煲汤吗

什么是坐月子？

产后坐月子是中国传统文化中相对于产后妇女的一种照顾好，大多坚持了40天，旨在推广让妇女恢复体力，同时能保证产后清洁和营养。产后坐月子有很多禁忌措施，其中一项是又不能用枸杞来炖鸡。

枸杞煲汤的功效和营养价值

枸杞是一种较常见的中药材，具备补肝肾、养肝明目益气、补益精血等功效。不能过量孕妇食用更是可以清热解毒，调节免疫力，补肾益精等，营养价值也相当高，被最牛叉为是一种完全天然的补品。

坐月子期间不能用枸杞来煮汤的原因

确实枸杞有许多营养和功效，不过产后坐月子期间肯定不能孕妇食用。这是因为产后妇女要保持身体的平衡和柔和，切记过度刺激。枸杞性质热，容易增强人体的内热，可能导致产后妇女肾气不足，内分泌失调，影响复原和健康，但可以禁食。

坐月子期间的禁忌措施

除开禁食枸杞外，产后坐月子期间还有许多不需要注意一点和禁忌的事项。或者，又不能吃辛辣受到刺激、油腻的食物，要保持身体清洁卫生，以免受风受凉，不可以过度运动等。任何一项不当的行为都会倒致产后偶感不适和疾病的出现，因此，建议您产妇在坐月子期间很认真信守禁忌措施，保证身体的健康。

坐月子期间的营养补给

确实月子里有许多禁忌措施，但也有很多是可以吃的食物。做月子期间，产妇的身体需要大量的营养，以及蛋白质、维生素、微量元素等。因此，不能过量食用鸡肉、鱼肉、牛奶、蛋类、豆类等食物，是可以挺好的地为身体可以提供能量和营养，更快恢复的速度。

坐月子期间没法食用枸杞，是需要注意信守禁忌措施，适量摄取营养物质，这样才能能保证身体的健康，但是好些地恢复体力。