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黄精枸杞牛尾煲汤

时间:2023-12-11 07:32:16

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栏目:枸杞煲汤

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导读:黄精枸杞牛尾煲汤黄精枸杞牛尾煲汤是几道营养价值极高的汤品,它更具滋补身体、提高免疫力、益气养血、更滋润肝肾等功效。下面我们来知道一点再看看这道汤品的制作方法和功效。食材准备简单,我们不需要先打算好200元以内材料:黄精20克、枸杞15克、牛尾800克、陈皮10克、姜3片、葱2根

黄精枸杞牛尾煲汤

黄精枸杞牛尾煲汤是几道营养价值极高的汤品,它更具滋补身体、提高免疫力、益气养血、更滋润肝肾等功效。下面我们来知道一点再看看这道汤品的制作方法和功效。

食材准备

简单,我们不需要先打算好200元以内材料:黄精20克、枸杞15克、牛尾800克、陈皮10克、姜3片、葱2根、料酒适量、盐适量、水适量。

黄精枸杞牛尾煲汤

烹饪步骤

1.先将牛尾放入后沸水中焯水,接着捞出来后备用。

2.把焯过水的牛尾后放炖盅中,参加黄精、枸杞、陈皮、姜、葱和料酒,倒入适量的水,水量要一点不考虑食材。

3.将炖盅放到锅中,单位印章用大火烧开,然后把转成小火煮2-3小时,待到牛尾肉烂烂的。

4.煮好后,依据个人口味加盐即可解决。

功效与禁忌

黄精枸杞牛尾煲粥本身补气养血、水润肝肾、降低血压、提高免疫力等功效,合适体虚贫血、肝肾阴虚等人食用鸡蛋。但肝热过盛、口舌生疮、肠炎等病人不宜食用鸡蛋。

食用建议

1.食材好:食材选择类型要新鲜,否则不会影响大炖制出的汤品口感。

2.食用花生量适量即可:黄精枸杞牛尾煲汤只不过具有滋补功效,但要尽量量的控制,有时候1-2碗再试一下,过量会增加肠胃负担。

3.慢火烹制:煲汤你必须用小火渐渐地熬,这样的会充分释放出食材的味道、香气和营养成分。

4.补充水分:黄精枸杞牛尾煲汤具有补气滋养的作用,但要记得最好搭配饮温水,提高身体所需水分。

黄精枸杞牛尾煲汤是一道巨大太更适合秋冬可食用的汤品,不光这个可以滋补身体,还可以养气补血,提高免疫力。如果没有你的身体必须一份温柔呵护,喝上一碗黄精枸杞牛尾煲汤,不会相信身体会越来越是健康有活力。

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