猪肚煲黄芪枸杞汤

介绍猪肚煲黄芪枸杞汤的营养价值

猪肚煲黄芪枸杞汤是一道西式汤品。这样的比较传统的食谱富含天然多种营养成分，如胶原、纤维素、矿物质、氨基酸和多种维生素等。黄芪及枸杞都具有滋补作用，猪肚含有多种微量元素胶原蛋白，这个可以增加皮肤和骨骼的健康。此汤还也可以改善身体免疫力，增加抗氧化能力，促进新陈代谢等。

制作猪肚煲黄芪枸杞汤的原料

制做猪肚煲黄芪枸杞汤主要应用几种食材：猪肚、葱、姜、黄芪和枸杞。必须将水浸泡过几小时的猪肚切丁，葱、姜切成丝，黄芪和枸杞清洗干净后备用。

烹饪的步骤

1.炒香葱姜丝；2.组建猪肚炒至凝固；3.加水后煮开十分钟；4.后放黄芪和枸杞，改小火煮至猪肚变得更加柔软，酱油调味再试一下。

食用注意事项

1.食材的新鲜度至关重要。黄芪和枸杞要清洗干净，猪肚必须晚几天水浸泡数小时，要不然会引响口感。

2.最好别去添加过多的调味料。原汁原味的，营养更充分。

3.猪肚煲黄芪枸杞汤不适合肠胃不适的人群食用花生，人群食用前需咨询医生建议。

煲汤是民间西式饮食的重要组成部分。猪肚煲黄芪枸杞汤健康最好、补充营养、美味、保健四合二为一，可食用后能改善身体免疫力、提高吸收养分、使肌肤和骨骼更加小孩健康高大强壮等。而，我们不但可以将其视作那道美食，更估计严肃完全掌握烹制技巧，将其制作为生活中一种常见的营养美食。