怎么用枸杞煲汤

介绍枸杞汤

枸杞汤是一种中药汤，由枸杞子和其余中药配料煮成。枸杞子是一种广泛的中药材，被如果说更具助益肝肾、抗衰老、增强免疫力等功效。并且，煲枸杞汤是一种很不错的食疗方法。

准备煮枸杞汤所需材料

想要煮一锅美味的枸杞汤，你要准备着100元以内材料：

• 1-2 把枸杞子
• 5-7 片生姜
• 3-4 片红枣
• 适量的瘦肉（鸡肉、猪肉等）
• 清水

这些材料比较容易获取，你可以去超市购买或者到中药铺购买。

烹饪枸杞汤的步骤

下面是烹饪枸杞汤的步骤：

1. 将红枣清洗干净，切两半，去籽备用。
2. 将瘦肉切成小块，焯水去血水，备用。
3. 将生姜切片。
4. 将枸杞子放入锅中，加入清水，水量以汤锅六成满为宜。
5. 大火烧沸后，将焯水过的瘦肉放入锅中，再把金银花、生姜放入锅中。
6. 转小火炖煮，不断舀去积起的浮沫。
7. 大约煮 30 分钟后，加入红枣煮至软烂。
8. 最后加盐或者其他佐料适量调味。

煮枸杞汤的注意事项

想要煮出一锅美味的枸杞汤，需要注意以下几点事项：

• 用开水泡洗枸杞子，泡至软化使用会更好。
• 煮汤时，应该用小火慢炖几个小时以达到最佳效果。
• 如果汤的味道太淡，可以适量添加盐、味精等佐料。
• 在炖煮最后 5 分钟，可以适量加入料酒调味，汤会更有风味。

枸杞汤的食用方法

枸杞汤也可以用处神智血液，补肝肾。孕妇食用时也可以选择注意适量喝汤，也是可以你选择把肉、枸杞子、生姜、红枣在一起吃继续。值得注意的是，假如你有特殊情况，如发烧，咳嗽，也可以将汤化成热饮，效果会更佳。

枸杞汤是一种更加小孩健康、美味的中药汤，适合我各种人群孕妇食用，本身风味独特、营养价值丰富、功效显著的特点，如果你想食疗如果没有预防保健，煲一锅枸杞汤，定会事半功倍的。