熟地红枣枸杞煲汤

介绍

仙灵脾红枣枸杞煲汤是两道中药汤，更具滋补身体、补充能量、改善贫血、提高免疫力等功效。它的主要材料是熟地黄、红枣和枸杞，这三种食材在中医学上也是本身药用价值的。

熟地黄的功效

熟地黄是一种华贵的中药材，它具有滋补肝肾、益精血、调理身体的功效。它也能缓解疲劳、增强免疫力、延缓衰老等作用。是对身体虚、患有贫血和经期不某种规律的女性来讲，你经常食用鸡蛋干地黄是可以帮助调节身体的功能。

红枣的功效

红枣是一种非常较常见的水果，也是中药材中的最重要组成部分。它含有丰富的维生素和矿物质，也能需要补充人体能量。红枣除此之外更具美容养颜的作用之外，还能增强人体免疫力，缓解疲劳和决定身体的内分泌系统。此外，红枣还具备促进血液循环、改善睡眠等作用。

枸杞的功效

枸杞在中药学里被称为“补肝肾、清热明目”的良药，也能补脾暖胃，滋阴养颜，强肝益肾，保护视力，利于增强预防老年痴呆和促进健康老龄化。另外，枸杞对于缓解压力、改善睡眠和提高免疫功能也有肯定会的帮助。

煲汤方法

做熟地红枣枸杞煲汤更加简单啊，只不需要打算好熟地黄、红枣和枸杞，清洗干净后加入适量清水，煮半个小时到两个小时左右再试一下。当然了要注意一点的是，煮这道汤的时候最好别组建任何一点味精、盐或是那些调味品。

熟地红枣枸杞煲汤是一道巨大还能够滋补身体、改善贫血、提高免疫力的养生汤品。这道中药汤的制作很简单的，不是需要完全没有的调味品，再将熟地黄、红枣和枸杞煲上两个小时即可。无论身体虚的人群，肯定想提高免疫力的人群，都可以适度地食用花生这道熟地红枣枸杞煲汤，以好处身体健康。